O escritório que conhecemos está em transformação. Não apenas na forma, plantas abertas, mobiliário modular, estações flexíveis, mas na própria função que exerce dentro da cultura organizacional. O espaço de trabalho deixou de ser um palco fixo onde as relações profissionais simplesmente acontecem. Ele passou a ser um ativo estratégico de engajamento, identidade e pertencimento.

Passamos cerca de um terço das nossas vidas no ambiente profissional. E, apesar disso, muitas empresas ainda tratam o escritório como custo operacional, não como a importante ferramenta de comunicação e construção de cultura que ele pode ser. Cada escolha de layout, cada material e cada detalhe do mobiliário envia uma mensagem silenciosa, porém constante, sobre os valores da organização.

O que o espaço diz sobre sua empresa

A arquitetura de interiores corporativa contemporânea opera em um nível que vai além da estética. Ela funciona como tradutora física da cultura organizacional. Ambientes abertos e bem iluminados, com zonas de colaboração e descompressão, comunicam transparência, horizontalidade e confiança. Layouts engessados, salas fechadas e mobiliário padronizado, por outro lado, reforçam hierarquias rígidas e silos departamentais, ainda que essa não seja a intenção declarada da liderança.

A escolha do mobiliário é parte central dessa equação. Mesas que se reconfiguram rapidamente, cadeiras com design ergonômico e estruturas móveis não são apenas itens funcionais: são manifestações físicas de valores como flexibilidade, inovação e cuidado com o bem-estar. Quando um colaborador chega a um escritório planejado para acolhê-lo, com estações que respeitam seu ritmo, áreas que incentivam a troca informal e mobiliário que prioriza o conforto, ele recebe uma mensagem clara: “aqui, você importa”. E essa percepção fortalece o vínculo com a organização e estimula a reciprocidade.

O mobiliário como ferramenta de engajamento

Dados da psicologia ambiental apenas reforçam uma evidência que já deveria ser consenso no mundo corporativo: o espaço físico não é um detalhe operacional, mas um fator estratégico capaz de influenciar diretamente o comportamento das pessoas. Ainda assim, muitas organizações insistem em tratar o ambiente de trabalho como um elemento secundário, ignorando seu impacto sobre o humor, o engajamento, a colaboração e o senso de pertencimento. Em um mercado que disputa talentos e busca produtividade de forma incessante, essa visão já não se sustenta.

As transformações recentes no universo do trabalho também exigem uma mudança de mentalidade sobre os espaços corporativos. Não faz mais sentido projetar ambientes rígidos para equipes que precisam ser ágeis, colaborativas e adaptáveis. O escritório contemporâneo deve acompanhar a dinâmica dos negócios, oferecendo flexibilidade para diferentes formas de interação, concentração e criação. Mobiliários versáteis, soluções ergonômicas, layouts reconfiguráveis e integração tecnológica deixaram de ser diferenciais para se tornarem requisitos básicos de competitividade.

Essa constatação revela uma verdade que muitas empresas preferem ignorar: não basta investir em programas de cultura organizacional, treinamentos comportamentais e campanhas de engajamento se o espaço onde tudo isso acontece transmite uma mensagem oposta. Salas apertadas, cadeiras desconfortáveis, iluminação inadequada e ausência de privacidade criam um desgaste silencioso que compromete relações, reduz a produtividade e enfraquece a colaboração. O ambiente físico fala o tempo todo  e, muitas vezes, fala mais alto do que qualquer discurso institucional. Por outro lado, espaços bem planejados, confortáveis e acolhedores não apenas melhoram a experiência dos colaboradores, mas também se tornam catalisadores de inovação, criatividade e conexões humanas mais genuínas. Afinal, a cultura de uma organização não é construída apenas pelo que ela diz, mas também pelo espaço que oferece às pessoas todos os dias.

Empresas que compreendem o valor estratégico do design de interiores saem na frente. Não apenas na atração e retenção de talentos, mas na construção de uma cultura organizacional autêntica e coerente. O escritório deixa de ser despesa e passa a ser investimento em capital humano.

Quem malha ao lado do parceiro sai ganhando mais do que companhia. Pesquisas indicam que exercitar-se em dupla está associado a maior motivação, melhor desempenho e mais constância na rotina física. Uma das explicações é o chamado efeito Köhler, conceito da psicologia social que descreve a tendência de as pessoas aumentarem o esforço quando treinam ao lado de alguém mais preparado.

Um estudo da Universidade Estadual de Michigan, nos Estados Unidos, mostrou que participantes se esforçaram até 24% mais ao praticar exercícios com parceiros de desempenho superior. Segundo os autores, a dinâmica de grupo amplia a persistência e reduz a chance de desistir diante do cansaço.

O fenômeno aparece tanto na musculação quanto na corrida. Para Lucas Florêncio, treinador da Smart Fit, a presença de outra pessoa muda a forma como o praticante encara o esforço. “O efeito Köhler acontece quando alguém se esforça mais para acompanhar o parceiro e evitar ser o elo mais fraco da dupla. Isso faz com que muitas pessoas consigam manter um nível de esforço maior do que teriam sozinhas”, afirma.

Além do desempenho, malhar acompanhado transforma o exercício em um compromisso compartilhado. Quando duas pessoas combinam de ir à academia juntas, a probabilidade de furar a rotina diminui. “A consistência aumenta porque existe uma responsabilidade mútua. Muitas vezes, a pessoa vai treinar porque sabe que o parceiro está esperando”, diz Florêncio.

Foi o que aconteceu com os servidores públicos Renato Nascimento e Danilo Celestino, alunos da Smart Fit. Antes mesmo de começarem a namorar, os dois frequentavam a mesma academia nos mesmos horários, mas não se conheciam formalmente. Depois que o relacionamento começou, passaram a ir juntos todos os dias.

A parceria criou uma rotina mais sólida e aumentou a disposição para não faltar. Com o tempo, a convivência trouxe benefícios até para a organização dos treinos. Renato costumava priorizar exercícios para membros inferiores, enquanto Danilo tinha mais facilidade nos exercícios para membros superiores. Juntos, cada um passou a trabalhar os grupos musculares que antes negligenciava.

Especialistas alertam, porém, que malhar em dupla não significa replicar o mesmo treino. Diferenças de condicionamento, força e objetivos precisam ser respeitadas. “O erro mais comum é tentar copiar a carga ou a velocidade do parceiro. Cada pessoa deve treinar dentro da sua capacidade”, afirma Florêncio.

Para casais com agenda cheia, a atividade física conjunta pode funcionar como espaço de convivência em meio à correria –e, perto do Dia dos Namorados, vale a dica. No caso de Renato e Danilo, os treinos viraram mais uma forma de estreitar o vínculo. Pequenas atitudes, como incentivar o outro ou ajudar a organizar os equipamentos, reforçaram o senso de parceria. Depois de nove meses juntos, o casal já planeja o casamento para 2027.

Para quem quer começar a treinar com o parceiro, Lucas Florêncio sugere o treino:

Este treino foi desenhado para ser feito na academia ou em um espaço funcional. Ele utiliza o método de Estações Alternadas, permitindo que ambos treinem intensamente sem que o nível de condicionamento diferente atrapalhe a dinâmica.

Estrutura do Circuito

Enquanto o Parceiro A realiza um exercício de força focado em repetições, o Parceiro B sustenta uma posição isométrica (que serve como o “cronômetro” da rodada). Assim que o Parceiro B falhar ou atingir o tempo, eles invertem os papéis.

Como executar

Realizem 3 a 4 passagens por este circuito. Descansem 2 minutos entre cada rodada completa. Use o momento de descanso para hidratar e incentivar o parceiro.

Sobre o Grupo Smart Fit
O Grupo Smart Fit detém as marcas de academias Smart Fit, Bio Ritmo e Nation CT, as marcas de studios Race Bootcamp, Vidya Studio, Tonus Gym, Aera Pilates, Jab House, Kore e Velocity, além do agregador Total Pass e do produto digital Queima Diária. A rede Smart Fit é líder do mercado de academias na América Latina, com aproximadamente 5,2 milhões de alunos. A cada 100 latino-americanos, 1 treina na Smart Fit. Atualmente, são 2 mil unidades em 16 países. No Brasil, a Smart Fit está presente em mais de 170 cidades, em todos os 26 estados e no Distrito Federal. Conheça mais sobre a Smart Fit no site oficial.

A Royal Prestige® marcará presença na CASACOR Cuiabá 2026, que acontece entre os dias 26 de junho e 30 de agosto, reforçando sua conexão com os universos da arquitetura, design, gastronomia e bem-estar com o tema do ano “Mente e Coração”. Como parceira da mostra, a marca estará presente em quatro ambientes assinados pelos profissionais, André Mann, Bruno Brandão, Ieda Wiechorek e Thais Lavrador, reconhecidos arquitetos da região, apresentando produtos que combinam inovação, sofisticação e funcionalidade para diferentes momentos da rotina.

Reconhecida por seu sistema de cozinha premium e por soluções voltadas à praticidade no preparo dos alimentos, a Royal Prestige® leva à mostra produtos que refletem sua proposta de transformar a cozinha em um espaço de experiências, convivência e qualidade de vida. Durante todo o período da CASACOR, visitantes poderão conhecer de perto itens que fazem parte do portfólio da marca, integrados aos projetos de forma harmoniosa e alinhada às tendências contemporâneas de morar.

Entre os destaques está o Sistema de Cozinha Royal Prestige®, reconhecido por sua tecnologia que permite o preparo dos alimentos sem ou com menor necessidade de água e gordura, contribuindo para a preservação dos sabores e nutrientes. Os ambientes também contarão com utensílios premium como cepo completo e outros acessórios da marca, que combinam funcionalidade, durabilidade e design para o dia a dia.

A participação na CASACOR Cuiabá reforça o posicionamento da Royal Prestige® de estar presente nos ambientes onde as pessoas criam memórias, compartilham momentos e constroem conexões. Mais do que produtos, a marca busca oferecer soluções que contribuam para uma rotina mais prática, consciente e agradável.

“Estar presente na CASACOR Cuiabá representa uma oportunidade importante para apresentar nossos produtos em um contexto que valoriza design, funcionalidade e experiência. Acreditamos que a cozinha ocupa um papel cada vez mais central dentro da casa, sendo um espaço de convivência, bem-estar e conexão. Estar presente em ambientes assinados por grandes profissionais reforça nosso compromisso em oferecer soluções que unem tecnologia, qualidade e design para o dia a dia”, afirma Cinthia Helena, Diretora de Marketing e Produto da Hy Cite, detentora da marca Royal Prestige®.

Ao longo da mostra, a Royal Prestige® também promoverá uma ação especial para convidados, ampliando a experiência dos visitantes e fortalecendo sua presença em um dos principais eventos de arquitetura, design e paisagismo do país.

Sobre a Royal Prestige® – marca premium de utensílios de cozinha da Hy Cite Enterprises, sediada em Madison, Wisconsin, nos EUA, há mais de 65 anos. A multinacional possui mais de dez mil distribuidores em outros países, como EUA, México, Argentina, Colômbia, Equador, República Dominicana e Peru. No Brasil, conta com mais de 100 produtos em seu portfólio, todos desenvolvidos sob os mais rigorosos padrões de qualidade, inovação e saudabilidade. Eles são ofertados somente por venda direta e a marca conta com um sistema de financiamento próprio para facilitar a aquisição dos produtos pelo consumidor final. A Royal Prestige® também é uma forma acessível para empreendedores que desejam ter o seu próprio negócio, sem a necessidade de investimento inicial e compra de estoque.

Para mais informações sobre os produtos da marca e o plano de negócios para quem quer empreender, acesse o site http://www.royalprestige.com.br/.

Pelo menos cinco vezes por semana, 30 minutos de atividade física por dia: essa é a recomendação mínima do geriatra Gabriel Oliveira, professor de Medicina da Universidade Anhembi Morumbi (UAM) – cujo curso de Medicina é parte integrante da Inspirali, ecossistema que atua na gestão de 15 escolas médicas em diversas regiões do Brasil – para idosos que querem envelhecer com saúde. Mas a receita vai além da caminhada.

Segundo o especialista, a musculação ganhou tanto peso nas recomendações atuais quanto o exercício aeróbico. “O aeróbico tem foco maior na saúde cardíaca e pulmonar, mas a musculação fortalece grupos musculares, incrementa a massa muscular e melhora a força e a função muscular”, explica. O Pilates também é citado como uma modalidade equivalente. A recomendação é praticar pelo menos três vezes por semana.

Para idosos com limitações físicas, como artrose, dificuldade de locomoção ou sequelas de AVC, o conselho é simples: manter-se tão ativo quanto o corpo permitir. “Às vezes é um idoso que só consegue caminhar 10 a 15 minutos por dia, mas ele caminha. É melhor isso do que nada”, diz o professor.

Na alimentação, a proteína ocupa lugar de destaque. É ela que sustenta a massa muscular responsável pela marcha, equilíbrio e coordenação do idoso, e deve estar presente em quantidades equivalentes no café da manhã, almoço e jantar. A base da dieta segue o padrão geral: carboidratos respondem por até 60% das necessidades diárias, seguidos de gorduras e proteínas. O médico alerta para os vilões – alimentos processados e gorduras como leite integral e banha de porco. “A ingestão de água também merece atenção, com a ressalva de que idosos com problemas cardíacos ou renais precisam de orientação individualizada”, explica. A recomendação é de 1,5 a 2 litros de água por dia.

Para a saúde mental, o geriatra usa uma imagem direta. “O cérebro é um grande coração pensante, por isso, aquilo que faz mal para o coração também faz mal para o cérebro”. Hipertensão, diabetes, tabagismo, sedentarismo e obesidade prejudicam a memória tanto quanto a saúde cardiovascular. Controlar essas condições, cuidar do sono, manter vínculos sociais e familiares, ter exposição solar consciente e aprender coisas novas são medidas que o especialista recomenda para manter o cérebro ativo. “A prevenção é tudo. Se não pudermos prevenir o aparecimento das doenças, devemos pelo menos prevenimos as complicações”, conclui.

Sobre a Inspirali

Criada em 2019, a Inspirali atua na gestão de escolas médicas do Ecossistema Ânima e é uma das principais empresas de ensino superior de Medicina no Brasil, com mais de 13 mil alunos e 15 instituições localizadas em São Paulo, Piracicaba, São José dos Campos e Cubatão (SP), Belo Horizonte e Vespasiano (MG), Salvador, Irecê, Jacobina, Guanambi e Brumado (BA), Florianópolis e Tubarão (SC), Natal (RN) e Tucuruí (PA). As graduações em Medicina seguem modelo acadêmico reconhecido entre os mais inovadores do mundo e pensado para formar profissionais de alta performance com uma visão integral do ser humano. Os alunos são incentivados a participarem de ações humanitárias para vivenciarem uma experiência fora de sala de aula e realizam atendimentos, desde as primeiras fases, às comunidades nos 14 Centros Integrados de Saúde (CIS) e diversos hospitais, em parceria com o SUS.

Sobre a Universidade Anhembi Morumbi

A Universidade Anhembi Morumbi, integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil: o Ecossistema Ânima, oferece programas de graduação, graduação tecnológica e pós-graduação lato sensu e stricto sensu, distribuídos nas áreas de Ciências da Saúde; Turismo e Hospitalidade; Negócios; Direito; Artes, Arquitetura, Design e Moda; Comunicação; Engenharia e Tecnologia e Educação. Além disso, a Medicina da Universidade Anhembi Morumbi é parte da Inspirali, um dos principais players de educação continuada na área médica do país. Seus cinco campi estão localizados nas regiões da Avenida Paulista, Vila Olímpia, Mooca, São José dos Campos e Piracicaba.

Possui laboratórios de última geração e diferenciais como a internacionalidade, já tendo enviado, desde 2006, milhares de alunos do Brasil para realização de cursos no exterior, além de receber centenas de estudantes estrangeiros em seus campi, que se tornaram locais multiculturais para o aprendizado. A Anhembi Morumbi também contribui para democratização do Ensino Superior, ao oferecer cursos digitais com diversos polos dentro e fora de São Paulo. Além disso, o aluno aprende na prática desde o primeiro dia de aula. Saiba mais sobre a Anhembi Morumbi em https://portal.anhembi.br/.

A aprovação do Kisunla (donanemabe) pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) abre uma nova perspectiva para o tratamento da doença de Alzheimer no Brasil. Indicado para pacientes em estágios iniciais da doença, o medicamento atua na redução das placas de beta-amiloide no cérebro, mecanismo associado ao desenvolvimento da enfermidade, e pode retardar a progressão do declínio cognitivo. 

O neurologista, professor e membro titular da Academia Nacional de Medicina (ANM), Osvaldo Nascimento, explica que os estudos clínicos demonstraram uma desaceleração de até 35% na evolução da doença em pacientes selecionados. Segundo ele, o donanemabe representa um avanço importante na neurologia, mas não deve ser interpretado como uma cura para o Alzheimer. 

O especialista ressalta que a nova terapia é indicada apenas para pacientes que se enquadram nos critérios aprovados pela Anvisa e que sua utilização exige avaliação médica criteriosa e acompanhamento contínuo, uma vez que o tratamento pode causar efeitos adversos. Para ele, o principal benefício do medicamento está em ampliar as opções terapêuticas para pessoas diagnosticadas precocemente, reforçando a importância do reconhecimento dos primeiros sinais da doença e do acesso ao atendimento especializado. 

Com a aprovação regulatória, o Kisunla já pode ser comercializado e utilizado no Brasil dentro das indicações autorizadas pela Anvisa, representando mais um passo no avanço das terapias modificadoras da doença de Alzheimer. 

 Sobre ANM:  

Fundada em 1829, a Academia Nacional de Medicina é uma das mais tradicionais instituições científicas do Brasil, dedicada ao avanço da medicina, da saúde pública e das ciências afins. Promove debates, cursos, congressos e premiações, contribuindo para o desenvolvimento científico e para a orientação de políticas de saúde no país. 

Símbolo das festas, comemorações e da culinária afetiva brasileira, o brigadeiro nasceu da combinação entre chocolate e leite condensado e se tornou um dos doces mais populares do país. Além de riqueza em sabor, gostosura e memória afetiva, o querido doce carrega muita história a cada colherada e vem ganhando coadjuvantes especiais. Conheça o brigadeiro de baru, a castanha do Cerrado que está dando um toque especial desta iguaria.

Como tudo começou

Desde a antiguidade, o chocolate já era consumido pelas antigas civilizações Maias e Astecas, os povos originários das Américas, que consideravam o alimento sagrado.  Aliás, o nome científico do cacau, Theobroma cacao, quer dizer “elixir dos deuses”. Uma lenda Maia diz que foram entidades divinas teriam dado o chocolate à humanidade. Isso talvez explique um pouco do fascínio e da sensação de bem-estar que esse alimento proporciona às pessoas. Na Europa, ele chegou no século XV e, do Velho Mundo, chegou ao Novo Mundo.

Já meados do século 19, quando foi inventado outro alimento também adorado pelas pessoas no mundo inteiro, o leite condensado, o chocolate encontrou um grande parceiro culinário. Aqui no Brasil, essa parceria deu origem a um dos doces mais populares no país: o brigadeiro.

Diz a história que a guloseima ganhou esse nome nas eleições de 1945, graças à campanha para Presidência da República do então candidato brigadeiro Eduardo Gomes, que tinha um slogan bem curioso: “Vote no brigadeiro que é bonito e solteiro”. Ele ganhou muito apoio de muitas mulheres, que começaram a fazer guloseimas, e entre elas o doce feito com chocolate em pó e leite condensado, e a iguaria ficou conhecida como o doce preferido do brigadeiro.

Toque de regionalidade

Agora, no Hotel Ibis Styles Goiânia Shopping Estação, essa receita clássica encontra um ingrediente regional típico do Cerrado, que agrega sabor, textura e autenticidade: a castanha de baru.

A safra da castanha de baru se inicia em julho e prolonga até outubro, época em que os baruzeiros (ou barueiros), árvores que podem alcançar até 30 metros de altura, melhor produzem seus frutos. Na natureza, são encontrados como pequenos cocos, e estão prontos para a colheita somente quando se desprendem dos galhos.

O baru ocupa um lugar de destaque na cultura gastronômica da região. Com sabor marcante e levemente amendoado, a castanha confere crocância ao brigadeiro e cria uma combinação equilibrada entre o doce do chocolate e as características únicas do fruto nativo.

Segundo o chef André Marques, integrante da equipe culinária do restaurante do hotel, o Fio da Meada, a proposta da receita vai além do sabor. “O brigadeiro de baru é uma forma de homenagear nossa cultura e mostrar a riqueza dos ingredientes do Cerrado. É um doce que mantém a essência de uma receita brasileira muito querida, mas que ganha identidade regional e surpreende pela combinação de sabores”, afirma.

A escolha do baru também reforça uma tendência crescente na gastronomia: a valorização dos produtos regionais e dos ingredientes que carregam a identidade dos territórios onde são produzido”Incorporar elementos do Cerrado às receitas é uma forma de proporcionar aos hóspedes e visitantes uma verdadeira imersão nos sabores de Goiás”, afirma o chef André Marques.

O brigadeiro de baru é um item fixo do cardápio do Restaurante Fio da Meada, e a receita evidencia como a culinária brasileira pode reinventar clássicos a partir de ingredientes locais, transformando um doce conhecido em uma experiência que reúne tradição, inovação e pertencimento cultural.