Com o treinamento, unidade ampliará especialidades que operam com robô pelo SUS em MT. Meta é realizar 30 procedimentos por mês

Em abril, uma equipe do Hospital Central de Alta Complexidade de Mato Grosso passará por um treinamento no Programa de Robótica do Einstein Hospital Israelita, em São Paulo. O objetivo é ampliar o quadro de profissionais aptos a operarem com robô pelo Sistema Único de Saúde (SUS) no estado. Além de urologia, outras especialidades passarão a usar a tecnologia na unidade: ginecologia, cirurgia pediátrica e cirurgia do aparelho digestivo.

Ao todo, 13 profissionais passarão pela capacitação. Serão nove médicos especialistas: três urologistas, dois ginecologistas, dois cirurgiões pediátricos e dois cirurgiões do aparelho digestivo. O time inclui também dois enfermeiros e dois técnicos de enfermagem.

“O treinamento é fundamental para ampliarmos o acesso à cirurgia robótica em Mato Grosso. Nossa meta é alcançar, até a operação plena, uma média de 30 procedimentos por mês”, antecipou a diretora do Hospital Central, Alessandra Bokor.

Em São Paulo, participarão do programa prático em robótica os ginecologistas, os cirurgiões pediátricos, os cirurgiões do aparelho digestivo e os enfermeiros e técnicos de enfermagem. Os urologistas farão a capacitação em Cuiabá, com o robô instalado no Hospital Central.

Antes das aulas práticas, os 13 profissionais passam por aulas online com treinamentos gerais e de suas áreas cirúrgicas específicas. Já os integrantes da equipe de enfermagem serão treinados em todas as especialidades médicas.

Coordenador do Centro Cirúrgico do Hospital Central, Iuri Tamasauskas explica que a capacitação traz importantes benefícios para a saúde pública do estado. “Primeiro, vamos aumentar o número de cirurgias e de pessoas atendidas. Mas também vamos ampliar nossa eficiência, reduzindo custos. Não haverá mais a necessidade de trazermos um instrutor do Programa de Robótica de São Paulo para acompanhar as cirurgias, pois teremos profissionais habilitados na unidade”, enfatizou.

A primeira cirurgia robótica realizada em Mato Grosso pelo SUS foi em fevereiro, executada pelo urologista Fernando Leão. No final de março, ocorreu o segundo procedimento, também uma prostatectomia radical (retirada total da próstata), para tratamento de câncer. “A cirurgia com uso de robô permite uma recuperação mais rápida e com menos dor para o paciente. Para a equipe que atua no procedimento, há mais precisão na execução, o que garante o melhor resultado possível”, explicou Leão.

O Hospital Central de Alta Complexidade de Mato Grosso é uma unidade de saúde pública do Governo de Mato Grosso que atende 100% pelo SUS. Administrado pelo Einstein, foi inaugurado em dezembro de 2025 e começou os atendimentos em janeiro deste ano.

Sobre o Einstein

O Einstein Hospital Israelita é considerado o 16º melhor hospital do mundo e 1º da América Latina segundo a última edição do ranking World’s Best Hospitals da revista Newsweek. Com sede em São Paulo, é uma organização filantrópica que leva, há 25 anos, a sua expertise em gestão hospitalar para o SUS. Atualmente, administra 35 unidades públicas, das quais nove são hospitais – um deles o Hospital Central de Alta Complexidade de Mato Grosso, em Cuiabá.

Foto: Tonico Pinheiro – Secom/MT


A influenciadora e comunicadora Juliana Goes participou de um encontro voltado ao público feminino, mediado por Sheila Zanchet, que reuniu mulheres em uma conversa sobre autoconhecimento, empoderamento e saúde emocional.

Um encontro marcado por escuta, identificação e troca de experiências reuniu mulheres em torno de um tema cada vez mais presente: o autoconhecimento como caminho para o empoderamento. O evento contou com a participação da influenciadora e comunicadora Juliana Goes, em uma conversa mediada por Sheila, que conduziu o diálogo com sensibilidade e profundidade.

A iniciativa integra a campanha do Mês das Mulheres e nasceu a partir da idealização do visagista Guilherme Bravo, contando também com a participação da artista plástica Crys Rios na programação.

A proposta foi promover um espaço de diálogo e reflexão, acompanhando uma tendência crescente de eventos voltados ao público feminino com foco em autenticidade e bem-estar.

Foto @Arthuur-arcanjo-688


O novo olhar da beleza: quando a blefaroplastia encontra saúde, identidade e precisão Delicado, expressivo e inevitavelmente revelador, o olhar é uma das primeiras regiões a refletir o tempo, o cansaço e as emoções. Mas, para a oftalmologista Dra. Laura Goldfarb Cyrino, ele representa algo ainda mais profundo: um ponto de convergência entre estética, função e qualidade de vida. Com atuação voltada à cirurgia oculoplástica,  área da oftalmologia dedicada às pálpebras e estruturas perioculares , Laura integra uma nova geração de médicas que enxergam a beleza de forma mais ampla, técnica e responsável.

“Muitas pacientes procuram a blefaroplastia por uma questão estética, mas frequentemente existe também um componente funcional: sensação de peso nas pálpebras, dificuldade para leitura, maquiagem ou até impacto no campo visual. Quando bem indicada, a cirurgia vai além da aparência, ela devolve leveza e conforto ao dia a dia”, explica.

Oftalmologista pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e atualmente doutoranda na mesma instituição, com foco em órbita e plástica ocular, a médica construiu sua trajetória com base em rigor científico e experiência em centros de excelência. Sua formação inclui passagens internacionais por instituições como o Massachusetts General Hospital, afiliado à Harvard Medical School, além de experiências em centros de referência nos Estados Unidos e na Europa. Mas é na forma como traduz esse conhecimento para a prática clínica que se destaca. Em um cenário cada vez mais marcado por resultados artificiais, Laura defende uma abordagem centrada na individualidade.

“A proposta não é transformar o rosto, mas respeitar sua história. O melhor resultado é aquele que rejuvenesce sem denunciar intervenção”, afirma. Paralelamente à prática clínica, a médica mantém forte atuação acadêmica, com mais de 20 publicações científicas e participação ativa em congressos nacionais e internacionais. Esse olhar científico também orienta um de seus projetos mais relevantes fora do consultório: o Projeto VISIONários.

A iniciativa capacita professores da rede pública para realizar triagens visuais em crianças, ampliando o diagnóstico precoce de alterações oftalmológicas que impactam diretamente o desenvolvimento e o aprendizado. “A visão é determinante para o desempenho escolar e para a construção da autoestima. Levar esse cuidado para mais crianças é ampliar o alcance da medicina para além do consultório”, destaca.

Entre a precisão cirúrgica, a produção científica e o compromisso social, Laura Goldfarb Cyrino representa um movimento contemporâneo da medicina: aquele que entende que estética, quando bem conduzida, não é sobre mudança, é sobre revelar, com naturalidade, a melhor versão de cada paciente.

 


Por sua importância histórica e econômica, no Brasil o fruto do cacaueiro possui um dia exclusivo para sua celebração: o dia 26 de março, que marca também o início da colheita

Theobroma cacao ou simplesmente cacau, esta fruta originária da região da Bacia Amazônica tem registros de seu cultivo há pelo menos 5.500 anos, por civilizações pré-colombianas, como os Incas e Astecas, que já utilizavam as suas sementes de cacau tanto como alimento quanto como moeda. Ingrediente básico do chocolate, ainda hoje o cacau detém especial importância econômica, especialmente para o Brasil, que é atualmente o sexto maior produtor mundial da commodity, com mais de 220 toneladas por ano, de acordo com dados do Escritório Técnico de Estudos Econômicos do Banco do Nordeste do Brasil.

Por essa importância histórica e econômica, no Brasil o Cacau possui um dia exclusivo para sua celebração: o dia 26 de março, que marca também o início da colheita. Para marcar a data, a Marajoara, uma das maiores indústrias de laticínios em Goiás, compartilha o passo a passo de uma receita super simples e deliciosa, feita com esse ingrediente, que segundo lendas de povos de antigas civilizações das Américas do Sul e Central é um presente divino para a humanidade. Confira a seguir mais sobre essa fruta tão apreciada ainda hoje e a receita de Bolo de Caneca de Cacau.

Registros históricos apontam que a civilização Asteca acreditava que o fruto do cacaueiro  era um presente divino dado à humanidade pelo deus Quetzalcoatl. Reza o mito asteca que Quetzalcoátl se casou com uma bela princesa de Tula, quando desceu à terra para oferecer a agricultura, as ciências e as artes aos homens. Para comemorar ele criou um paraíso onde o algodão nascia com cores diferentes, a água brotava cristalina e havia todo o tipo de pedras preciosas, plantas e árvores, de entre as quais se destacava a cacahuaquahitl, a árvore do cacau.

xocolatl
No entanto, este alimento pertencia aos deuses, que quiseram vingar-se de Quetzalcoátl por o ter dado aos homens, e assim mataram sua esposa. Desolado, o deus chorou sobre a terra ensanguentada e dali brotou uma árvore, cujo fruto era amargo como o sofrimento, forte como a virtude e vermelho como o sangue de uma princesa. Por isso, os astecas, que consumiam o cacau por  meio de uma bebida amarga, espumante e picante, chamada xocolatl, acreditavam que quem ingerisse o fruto receberia as qualidades da sabedoria e do conhecimento científico.

Sendo ou não um presente divino, segunda especialistas em saúde e nutrição, o cacau é um super alimento, uma vez que é  rico em antioxidantes (polifenóis e flavonoides), fibras, minerais essenciais (magnésio, ferro, potássio, fósforo) e compostos estimulantes como a teobromina. E tendo ele um dia exclusivo, celebremos da melhor forma, com uma receita fácil e deliciosa, confira.

Bolo de Caneca de Cacau

Ingredientes:

– 1 ovo

– 3 colheres de leite Marajoara

– 2 colheres de açúcar

– 2 colheres de cacau em pó

– 3 colheres de farinha

– 1 colher de óleo

– ½ colher de fermento

Modo de preparo:

Misture tudo em uma caneca.

Leve ao microondas por 1 minuto e 30 segundos.

Finalize com leite condensado Marajoara!


Fisioterapeuta destaca importância dos cuidados para quem passa muito tempo na mesma posição, seja sentado ou em pé

Passar horas na mesma posição pode causar diversos problemas de saúde. Segundo atualização do Ministério da Saúde sobre a Lista de Doenças Relacionadas ao Trabalho, existem doenças causadas por passar muito tempo em pé e em posições forçadas. De acordo com dados do Sistema de Informação de Agravos de Notificação (Sinan), foram quase 3 milhões de atendimentos públicos relacionados a doenças ocupacionais, sendo que desse total, 3,7% por lesões por esforços repetitivos (LER) ou distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho. Apenas no ano passado, foram mais de 390 mil casos notificados.

Coordenadora assistencial do São Cristóvão Saúde, responsável pela fisioterapia hospitalar da Instituição, Marcela Belchior, explica que existem meios para prevenir o aparecimento de lesões e doenças crônicas por ficar muito tempo em pé ou na mesma posição. “Para evitar problemas, durante o dia é necessário fazer pausas regulares, para caminhar, tomar água, ir ao banheiro e mudar de posição. Realizar atividades físicas regulares ajuda a ter a musculatura e articulações fortalecidas e preparadas para possíveis adversidades”. Segundo a especialista, manter a coluna mais alinhada protege o corpo de deformidades que podem levar as patologias.

A fisioterapeuta destaca formas de evitar problemas e cuidar do corpo durante o trabalho:

Dores no corpo: O corpo precisa de movimentação para adequação circulatória e para lubrificar as articulações. Desse modo, movimentos de contração e relaxamento com alongamento dos músculos ajudam a melhorar a circulação e causam bem-estar.

Desvios de coluna: Quando se passa muito tempo na mesma posição, há o risco de sobrecarregar alguma musculatura, não conseguindo manter uma postura adequada por muito tempo. Com isso, o corpo passa a fazer compensações e, mesmo que seja em uma postura mais relaxada, nem sempre é a mais adequada, podendo acarretar aos desequilíbrios posturais. “A postura do nosso corpo deve ser uma preocupação constante, não apenas durante a execução do trabalho. Como nos sentamos no sofá de casa, dormimos e até caminhamos pode trazer problemas sérios para a nossa postura”, comenta a especialista.

Doenças crônicas: A baixa mobilidade no ambiente de trabalho sempre deve ser contraposta com exercícios físicos diários, a fim de não acelerar a manutenção da hipoatividade física. O sedentarismo acelera a instalação ou agrava doenças crônicas, como hipertensão, obesidade, diabetes e problemas cardiovasculares.

Problemas circulatórios: O movimento do corpo auxilia o retorno venoso dos membros, e ficar sentado ou em pé por muito tempo pode prejudicar este mecanismo fisiológico de retomo sanguíneo para o coração, levando a doenças circulatórias, varizes, trombose e edema de membros inferiores, entre outros.

“Prevenir que os problemas apareçam é primordial, assim como estar atento aos sinais e sintomas que podem surgir. Caso o corpo já esteja apresentando algum desconforto, a recomendação é buscar um especialista para que as intervenções sejam feitas de forma antecipada, não prejudicando a saúde nem as atividades laborais”, finaliza a Marcela.

 

Sobre o Grupo São Cristóvão Saúde

Administrado pela Associação de Beneficência e Filantropia São Cristóvão, o Grupo São Cristóvão Saúde possui 10 Unidades de Negócio, que englobam: Hospital e Maternidade, Plano de Saúde, Centros Ambulatoriais, Centro Cardiológico, Centro Laboratorial (CLAV), Centro Endogástrico (CEGAV), Centro de Atenção Integral à Saúde (CAIS I e II), Instituto de Ensino e Pesquisa (IEP Dona Cica) e Filantropia. Referência em saúde, na cidade de São Paulo, a Instituição completou 114 anos em dezembro de 2025. O Grupo promove uma grande modernização e expansão em sua estrutura física e tecnológica, investindo em equipamentos, certificações e profissionais qualificados. Atualmente, o complexo hospitalar conta com 324 leitos, além de oito Centros Ambulatoriais, que realizam milhares de consultas, proporcionando qualidade assistencial às mais de 165 mil vidas do Plano de Saúde e 28 mil vidas do Plano Odontológico.

O Grupo São Cristóvão Saúde tem como Presidente/ CEO o Engº Valdir Pereira Ventura, responsável pelas Unidades de Negócio e, desde 2007, atuando à frente das decisões Institucionais.


Uma nova lei permitirá que supermercados poderão vender remédios, desde que sigam regras sanitárias específicas – Foto: reprodução

 

O governo federal sancionou a lei que permite que supermercados no Brasil também possam vender remédios. A medida já está em vigor e abre espaço para a instalação de farmácias dentro desses estabelecimentos.

Na prática, a legislação não libera a venda de medicamentos em prateleiras comuns. Os supermercados poderão operar farmácias próprias ou licenciadas, desde que cumpram regras sanitárias e mantenham uma estrutura separada do restante da loja.

A mudança também formaliza um movimento que já vinha sendo planejado por grandes redes, como o Assaí Atacadista, que anunciou a intenção de abrir farmácias em suas unidades após a aprovação da lei.

Como funcionará

A nova lei estabelece que supermercados poderão ter farmácias, mas não poderão misturar medicamentos com outros produtos. A venda em gôndolas comuns segue proibida.

Os remédios devem ficar em um espaço exclusivo, com controle técnico e organização própria. A ideia é manter o mesmo padrão de funcionamento de uma drogaria tradicional, mesmo dentro de um supermercado.

Essa separação também atende a exigências sanitárias e de segurança, garantindo que os medicamentos não sejam tratados como itens de consumo cotidiano.

Área exclusiva e regras sanitárias

Para funcionar, a farmácia dentro do supermercado precisa ter uma área delimitada e independente. Esse espaço deve seguir todas as normas aplicáveis ao setor farmacêutico.

Isso inclui armazenamento adequado, controle de temperatura quando necessário e rastreabilidade dos produtos. A estrutura precisa permitir fiscalização e cumprir exigências semelhantes às de qualquer farmácia de rua.

Na prática, o ambiente deve operar como uma unidade autônoma, mesmo estando dentro de outro estabelecimento comercial.

Presença obrigatória de farmacêutico

A lei mantém a obrigatoriedade da presença de um farmacêutico durante todo o horário de funcionamento da farmácia.

Esse profissional é responsável por orientar os clientes, verificar prescrições e garantir o uso correto dos medicamentos. Também cabe a ele supervisionar a dispensação dos produtos.

A exigência é considerada um dos principais pontos de controle da nova legislação, ao assegurar acompanhamento técnico direto.

Venda de medicamentos controlados

A norma também permite a venda de medicamentos controlados nesses espaços, desde que sejam respeitadas as regras já existentes.

Isso inclui a apresentação de receita médica, retenção do documento quando necessário e registro da venda. Caso o pagamento seja feito fora da área da farmácia, o medicamento deve ser entregue lacrado.

Essas medidas buscam manter o controle sobre substâncias que exigem acompanhamento mais rigoroso.

Operação pode ser própria ou terceirizada

Os supermercados poderão escolher entre operar a farmácia com estrutura própria ou firmar parceria com redes já autorizadas.

Nesse segundo caso, uma drogaria licenciada assume a gestão do espaço dentro do supermercado, mantendo responsabilidade técnica e operacional.

O modelo amplia possibilidades de negócio, ao mesmo tempo em que preserva a exigência de regularização junto aos órgãos competentes.

O que diz o setor farmacêutico

A Associação Brasileira de Farmácias e Drogarias avalia que o texto sancionado representa um avanço em relação a propostas anteriores.

Segundo a entidade, versões iniciais do projeto permitiam a venda de medicamentos diretamente nas gôndolas, sem controle técnico. Esse ponto foi retirado durante a tramitação.

“O dano foi minimizado. Conseguimos evitar a aprovação de dispositivos que poderiam levar à banalização dos medicamentos”, afirmou Sergio Mena Barreto, em nota.

A associação também destaca que a lei reforça o entendimento de que medicamentos exigem controle e não devem ser tratados como produtos comuns.

Posição do Conselho de Farmácia

O Conselho Federal de Farmácia participou das discussões e considera o resultado positivo diante do formato inicial do projeto.

De acordo com o órgão, a versão final preserva pontos considerados essenciais, como a exigência de farmacêutico e o cumprimento das normas sanitárias.

“O dano foi minimizado. Conseguimos evitar a aprovação de dispositivos que poderiam levar à banalização dos medicamentos. Agora, caberá aos órgãos fiscalizadores cumprir seu papel e garantir o efetivo cumprimento da legislação”, disse Walter Jorge.

A avaliação é de que a lei estabelece um modelo intermediário, permitindo a ampliação do acesso, mas mantendo mecanismos de controle.

Existirão regras específicas para a venda de medicamentos em supermercados - Foto: reprodução

Existirão regras específicas para a venda de medicamentos em supermercados – Foto: reprodução

Sem dinheiro para comprar um computador melhor, o cuiabano Dherick Abreu encontrou na própria limitação o ponto de partida para empreender. Aos 19 anos, ele é fundador da UpBoost, empresa especializada em otimização de computadores que já atendeu mais de 12 mil clientes em mais de 10 países e agora projeta expansão para São Paulo, com planos de atuação na região da Avenida Faria Lima.

Criado no bairro Dom Aquino, em Cuiabá, Dherick foi influenciado diretamente pela mãe, Livheny, ex-contadora de 61 anos, responsável por sua criação sozinha.

“Minha mãe sempre foi minha base. Tudo que eu construí começou com o que ela me ensinou dentro de casa”, afirma. Antes de abrir o próprio negócio, teve sua primeira experiência profissional como estagiário na Caixa Econômica Federal, na unidade da Prainha (1569). Estudava de manhã e trabalhava à tarde, conciliando educação e prática.

Segundo ele, essa rotina, junto à experiência em diversas escolas públicas e privadas, ajudou a desenvolver disciplina, comunicação e compreensão das dores de diferentes tipos de clientes.

O interesse pela tecnologia começou ainda na infância. Aos 12 anos, enquanto estudava em uma escola voltada a efeitos visuais em Cuiabá, destacou-se como melhor aluno da turma, reconhecimento que chegou a ser noticiado pelo Ministério Público de Mato Grosso. Nesse período, também iniciou trabalhos com criação de artes para redes sociais.

Sem condições de investir em equipamentos de alto desempenho, passou a estudar formas de melhorar o próprio computador. A partir de testes, desenvolveu métodos para extrair mais desempenho sem trocar peças. “Eu não tinha dinheiro para fazer um upgrade. Então precisei fazer o computador render mais com o que já tinha”, resume.

A experiência deu origem à UpBoost, criada em dezembro de 2024. A empresa oferece serviços de otimização com foco em desempenho e economia, atendendo desde usuários domésticos até empresas que buscam reduzir custos operacionais.

O serviço é realizado de forma remota, permitindo atender clientes em diferentes regiões, inclusive no exterior. No ambiente corporativo, a proposta se mostra estratégica ao aumentar a eficiência de máquinas já existentes e evitar gastos com substituição de equipamentos.

Mesmo com planos de expansão para São Paulo, incluindo a transferência para a Avenida Faria Lima, Dherick mantém a ligação com suas origens. “Cuiabá é minha base. O Dom Aquino é minha casa e sempre vai ser”, destaca.

 Para ele, o caminho até aqui também carrega um princípio pessoal. “Lealdade é uma via de mão dupla. Se eu pedir a sua, terá a minha”, afirma. Com uma trajetória construída na limitação, sustentada por disciplina e ampliada por visão de negócio, Dherick Abreu consolida uma história que conecta origem, esforço e crescimento  agora com os olhos voltados para novos mercados.

Mais informações – https://upboost.pro/


Especialista em Neurociência e Comportamento, Juliana Zellauy explica em livro nova abordagem que permite regular emoções e tomar decisões com mais clareza

Equilíbrio mental não é algo que simplesmente acontece, é uma habilidade que pode ser treinada. Essa é a proposta central da Neurociência Positiva, abordagem científica emergente que propõe uma nova forma de compreender o funcionamento do cérebro, apresentada pela especialista em Neurociência e Comportamento Juliana Zellauy em seu novo livro Neurociência Positiva – Uma rota prática para cultivar o equilíbrio, desenvolver clareza mental e viver com mais leveza. Na obra, a autora se destaca por ser pioneira na tradução de conceitos científicos da Neurociência Positiva em práticas acessíveis ao dia a dia .

Em um cenário marcado por esgotamento emocional, excesso de estímulos e aumento dos índices de ansiedade, essa abordagem ganha ainda mais relevância. A obra propõe um caminho baseado em ciência para ajudar o leitor a sair do piloto automático e desenvolver maior autonomia sobre pensamentos, emoções e decisões.

Um dos conceitos centrais apresentados é a Teoria da Interface Executiva, desenvolvida por Juliana, que organiza de forma aplicada o papel das funções executivas (como atenção, controle emocional e tomada de decisão) na transformação de padrões mentais. A proposta não é eliminar emoções ou controlar totalmente o comportamento, mas interromper respostas automáticas, sustentar a atenção e direcionar escolhas de forma mais deliberada.

Ao longo dos capítulos, a especialista integra fundamentos científicos com aplicações práticas, abordando desde hábitos básicos, como o tripé ASA (Alimentação, Sono e Atividade Física), até estratégias como mindfulness e autodistanciamento, técnica que permite observar os próprios pensamentos com mais clareza e menor reatividade.

Juliana também propõe uma visão mais realista do bem-estar, contrapondo a ideia de “positividade tóxica”. Em vez de evitar emoções difíceis, o livro apresenta caminhos para utilizar experiências de desconforto como fonte de aprendizado e desenvolvimento.

Na perspectiva da Neurociência Positiva, penso que o equilíbrio é uma palavra mais adequada do que “felicidade”, por esse primeiro não ser um ponto fixo a alcançar, mas um processo neuropsicológico e existencial de ajuste, integração e escolha consciente. O resultado vivo da nossa capacidade de dirigir a própria mente. (Neurociência Positiva, p. 35)

A construção desse olhar é influenciada, também, pela trajetória pessoal da autora. Durante dois anos, ela viveu com a família a bordo de um veleiro, experiência que envolveu isolamento, incertezas e adaptação constante. Esse contexto contribuiu para a consolidação de uma abordagem prática sobre regulação emocional, tomada de decisão e resiliência.

Com linguagem simples e base científica, Neurociência Positiva amplia a capacidade de entender como as pessoas pensam, sentem e tomam decisões. Opera, ainda, como um guia para quem busca compreender melhor o próprio funcionamento mental e desenvolver mais clareza, equilíbrio e consistência nas escolhas do dia a dia.

Ficha Técnica

Título do livro: Neurociência Positiva – Uma rota prática para cultivar o equilíbrio, desenvolver clareza mental e viver com mais leveza
Autora: Juliana Zellauy
Editora: da Autora
ISBN/ASIN: 978-65-01-84902-7
Páginas: 284
Preço: R$ 58,78 | E-book: R$ 24,99
Onde comprar: UICLAP e Amazon

Sobre a autora:

Juliana Zellauy é especialista em Neurociência e Comportamento (PUC-RS) com formação em Psicologia Positiva (IPPC) e em Mindfulness pela UNIFESP (Departamento de Medicina Preventiva). Palestrante, mentora e professora, conta com mais de 20 mil alunos de 64 países ao redor do mundo. Possui outros dois livros publicados: o infantil “Chiclé não é Bicho de Estimação”, que trata sobre a importância da amizade e da diversidade, e “Inteligência Emocional da Teoria à prática”, obra de não-ficção best-seller da Amazon.

Instagram: @simplesmente.seja


Em mais de uma oportunidade prometi aqui neste espaço comentar sobre as questões espirituais envolvidas na onda da covid 19. Sempre fiquei em dúvida, porque o lado espiritual desse fenômeno acaba sendo disruptivo e poderia gerar discussões que não interessam.

Mas o movimento da pandemia foi tão grande e tão abrangente que imaginei que poderia arriscar, sem ser crucificado. Mas, se for, fazer o que?

De tempos em tempos o planeta sofre disrupções e muda. No caso da covid, houve uma diferença. Pegou o mundo inteiro desprevenido. Não poupou países de economia rica e nem os pobres.

No primeiro momento a sequência de sentimentos começou com a surpresa. Depois veio o medo. Depois veio o temor. Depois veio o pânico coletivo. E, por fim, vieram as mortes e a doença ao redor de cada um de nós no Brasil e no mundo. E o medo tornou-se um sentimento coletivo.

Os governos, a mídia, as ongs tão poderosas com opiniões sobre tudo. A economia. A política. Todos silenciaram. O vírus transformou-se na mais agressiva linguagem mundial. 2020 passou no pânico e em 2021 o vírus veio acalmar a sua fúria a partir de setembro

Porém, ninguém esperava que ao fim da fase aguda da pandemia, a próxima vítima fosse a economia. E ainda não imagina que a próxima vítima dos desdobramentos seja a seja a política. Traduzindo: o planeta corre o risco de ver não ficar pedra sobre pedra da civilização até aqui construída ao longo de milhares de anos. Sei que são afirmações arriscadas e fortes. Mas parece que não haverá caminhos diferentes.

Uma das etapas da pandemia em 2020 foram os lockdowns e o isolamento social no mundo inteiro. Gerou grande confusão na economia pelo descompasso entre a pouca demanda e depois a pouca oferta de produtos quando a demanda recomeçou, agora em 2021. De outro lado o perfil de consumo das pessoas mudou muito.

O que antes não tinha valor passou a ser valorizado. E o que era muito valorizado perdeu a importância. Isso significa completa transformação de quase todos os segmentos de produção e de consumo da economia mundial.

Volto ao início do artigo. Por detrás de tudo isso e de tudo o que aconteceu fica bem claro que houve um certo planejamento fora do controle humano. Era pra transformar o ser humano usando o próprio ser humano. As religiões certamente atribuirão a uma divindade. Os espiritualistas atribuirão a um governo espiritual do mundo.

Quem não se enquadrar, também não poderá negar que transformações desse tamanho e importância não seriam casuais. Faço parte da crença de que existe uma ordem espiritual por detrás de tudo isso que aconteceu. Não sinto a necessidade de dar-lhe um nome. Só a de respeitar essa ordem.

Ao final, o que importa é que o planeta mudou absurdamente e não voltará atrás. As pessoas mudaram e mudarão em progressão absurda. Outra coisa, pra encerrar: não importa se o ser humano acredita ou não em algum valor espiritual.

O que importa, afinal, é que o que tiver de acontecer, está acontecendo e vai acontecer muito mais. O centro dessa nova ordem será o planeta renascido e o ser humano reconstruído. Mas a compreensão será um pouco mais lenta. Pode demorar. Mas não tem volta. Quem planejou, planejou!

Onofre Ribeiro é jornalista em Mato Grosso.

 

Reprodução: Repórter MT


O lutador olímpico, Igor Queiroz, 19 anos, se tornou bicampeão pan-americano de luta greco-romana, na quinta-feira (10), na cidade de Oaxtepec, no México. O atleta é natural de Cuiabá e morador do bairro Tijucal.

Igor foi introduzido ao mundo das lutas aos 9 anos de idade, por influência do pai Pablo Queiroz, que além de cabeleireiro é lutador de jiu-jítsu. “Eu inseri o Igor de maneira lúdica no mundo das lutas. No entanto, dentre várias modalidades que ele treinou, acabou se identificando com a luta greco-romana”.

Há mais de 5 anos o cuiabano integra a equipe de lutadores olímpicos da Seleção Brasileira e atualmente é titular absoluto no time da luta greco-romana.

O atleta já foi campeão brasileiro, sulamericano e já ficou em terceiro lugar no campeonato mundial escolar, entre outras participações e premiações que recebeu ao longo dos mais de 20 países que já visitou por meio das competições.

O lutador, que usa o bordão “do Tijucal para o mundo”, ainda continua na tentativa de arrumar um patrocínio. Segundo o pai de Igor, o único apoio financeiro que o atleta recebe é dos próprios familiares.

Igor retorna a Cuiabá neste sábado, onde seguirá os treinos para as futuras competições.

 

Reprodução: Hiper Notícias 


2+0+2+3 = 7

Esse ano é regido pelo número 7 que é o número de energia da espiritualidade.

O 7 é o número que representa a perfeição. A integração entre os mundos físicos e espiritual, sendo, portanto, o símbolo do Universo em transformação.

Mas, suas interpretações vão muito além.

Ele representa o lado místico e oculto de TUDO.

Que a nossa história em 2023 seja de muita conexão com Algo Maior, a Fonte, Deus para que possamos estar em ressonância com as Forças do Amor:

1) O SIM, esta significativa força do SIM à realidade como ela é, permeia todas as outras.

2) O PERTENCIMENTO: Todos têm o mesmo direito de pertencer.

3) A HIERARQUIA, a ordem, o respeito a quem vem antes.

4) E o DAR e RECEBER são a mesma coisa.

A LUZ É PAZ e BEM.

Bora para a Vida!

Eluise Dorileo é psicóloga, terapeuta familiar e maestria nas novas constelações quânticas.

Email eluisedorileo@hotmail.com


Reprodução

A Mattel, maior fabricante de brinquedos do mundo, lançou nesta semana a primeira linha de bonecas Barbie produzidas com 90% de plástico reciclado dos oceanos.

A coleção foi batizada de ‘Barbie Loves the Ocean’ (Barbie Ama os Oceanos, em tradução livre) e conta com uma arte promocional bem legal que faz referência à recente pegada mais sustentável da Mattel: “O futuro do rosa é o verde“.

A fabricante de brinquedos se comprometeu a produzir seus produtos com 100% de material reciclado até 2030.

“Este lançamento da Barbie é mais um acréscimo ao portfólio crescente da Mattel de marcas voltadas para um propósito que inspiram a consciência ambiental com o nosso consumidor como foco principal”, disse o presidente e diretor de operações da Mattel, Richard Dickson, em um anúncio feito à imprensa.

Richard também enfatizou a importância de se pensar em políticas ambientais de longo prazo, de olho no futuro da próxima geração.

“Na Mattel, capacitamos a próxima geração a explorar as maravilhas da infância e atingir seu potencial máximo. Fazemos nossa parte para garantir que as crianças também herdem um mundo cheio de potencial“.

FONTE: Razões para Acreditar


Por Valeriano Martins

No decorrer da minha vida profissional me deparei e ainda me deparo com vários mitos em relação ao intercâmbio. Por isso vou falar aqui sobre os cinco que escuto com frequência. O mais forte deles é imaginar que se trata de uma experiência apenas para pessoas jovens e adolescentes. Isso é um engano que impede muitos de realizarem seus sonhos, pois intercâmbio não tem idade!

A viagem internacional com o propósito de estudo e até mesmo trabalho, no caso dos adultos, pode ser realizada em qualquer fase da vida. É com muito orgulho que posso contar que no portfólio da Best Intercâmbio por exemplo, temos estudantes com mais de 70 anos e cada vez mais esse público está aumentando. Isso é incrível, pois incentiva outras pessoas dessa faixa etária a perceberem que a vida deve ser vivida da melhor maneira possível. Viajar, estudar e ver coisas novas com certeza é uma das opções que devem estar no topo da nossa lista.

Outro mito comum é sobre a língua inglesa. Acredito que por ser um dos idiomas considerados como universais e por estar fortemente presente no nosso dia a dia, como em filmes, músicas e cinema, várias pessoas chegam até nós imaginando que os países onde o inglês é falado são os únicos para os quais se pode viajar como intercambista. Então vamos desmitificar esta ideia também. Você pode viajar para estudar francês, italiano, espanhol, japonês, alemão! Enfim, a língua que quiser. Não existe fronteira. Basta procurar uma empresa de confiança e competente. A liberdade para viajar ao local que deseja estará garantida.

Estudar até ser fluente para só então fazer o intercâmbio: esse é o nosso terceiro mito. Aprender um novo idioma no país em que ele é nativo faz com que o aprendizado seja ainda mais rápido. Por isso, não é preciso ser craque em determinada língua para ser intercambista. Você vai aprender tudo durante a viagem.

O quarto mito: “vou economizar bastante, aí sim posso fazer meu intercâmbio”. Esse tipo de pensamento é bem comum. Realmente, não posso negar que se trata de um investimento, mas isso não significa que você precise desembolsar um alto valor. Existem diversas maneiras de baratear a viagem, como escolher bem o destino e o tempo de duração.

E para finalizar, vamos falar sobre intercâmbio e férias. Aqui é importante lembrar que esse tipo de experiência é um investimento pessoal em conhecimento e aprendizado. Por isso, precisa valer a pena. Isso não significa que você não vai poder visitar os pontos turísticos da cidade onde está ou sair para se divertir. O que não pode acontecer é esquecer de estudar. Afinal, você pagará por um curso, passagens e acomodação. O ideal é equilibrar os estudos com o lazer e aí com certeza seus resultados serão excelentes.

Anualmente realizamos a Feira de Educação Internacional com o objetivo de aproximar as instituições internacionais com o público interessado em fazer intercâmbios, oferecendo às pessoas a oportunidade de conversar e tirar suas dúvidas. Este ano, a feira acontece no próximo dia 22 de outubro, no Goiabeiras Shopping. O evento é aberto e totalmente gratuito.

Valeriano Martins é CEO da Best Intercâmbio


A novidade traz oito brinquedos inéditos para comemorar o lançamento do filme ambientado em uma bela cidade litorânea da Riviera Italiana

O McLanche Feliz proporciona entretenimento e diversão para os momentos em família há mais de 40 anos. E agora, a plataforma apresenta itens inéditos inspirados no novo filme da Disney e Pixar “Luca”.

A história é ambientada em uma bela cidade litorânea da Riviera Italiana e narra a jornada de amadurecimento de Luca junto de seu novo melhor amigo Alberto. Os meninos vivem um verão inesquecível repleto de gelatos, massas e intermináveis passeios de scooter. Mas toda a diversão é ameaçada por um segredo muito bem escondido: os dois são monstros marinhos de um mundo logo abaixo da superfície da água.

A novidade chega incrementando a parceria entre The Walt Disney Company Latin America e McLanche Feliz e reforça a aposta da rede em novas experiências que estimulam as atividades criativas e com muita diversão.

Para a família toda entrar no clima dessa empolgante estreia, o McLanche Feliz traz oito brinquedos inspirados nos personagens principais do filme:

Luca Paguro e Alberto Scorfano (Muda de cor): submerja Luca e Alberto em água fria para revelar o tom de pele verde dos monstros marinhos. Coloque a peça da cauda à cabeça para completar a transformação;

Luca Paguro e Alberto Scorfano (Nadando): gire a cauda do Luca e solte-a quando submergir o brinquedo na água, para fazê-lo nadar;

Giulia Marcovaldo: gire os braços de Giulia para trás e solte-os quando a submergir na água, para ver como nada;

Massimo Marcovaldo: dê corda ao Massimo e submerja-o na água, para ver como o Massimo move seus pés,enquanto nada e solta água pela boca.;

Machiavelli: aperte o botão embaixo de Machiavelli e submerja-o na água. Depois, solte o botão para enchê-lo. Tire-o da água e aperte o botão de novo, para que ele dispare água pela boca.

Monalisa: é uma pistola de água. Submerja a Monalisa em água fria e puxe sua cauda para enchê-la de água. Quando retirar da água, empurre a cauda novamente para a frente, para que a água saia pela boca.

Da esquerda para a direita: Luca Paguro (muda de cor), Alberto Scorfano (muda de cor), Luca Paguro (nadando), Alberto Scorfano (nadando), Giulia, Massimo, Machiavelli e Monalisa.

Os brinquedos já podem ser encontrados nos restaurantes da rede, que seguem operando pelo McDelivery e Drive-Thru em todo o país.

McLanche Feliz: ingredientes de qualidade e refeições equilibradas

Junto com seu compromisso em garantir momentos de diversão e aprendizagem, a companhia também mantém o compromisso de oferecer produtos de alta qualidade e os melhores ingredientes. Ao longo da última década a marca apresentou uma série de mudanças e evoluções em seu cardápio. Em 2019, o McDonald’s renovou sua proposta de menu infantil para oferecer uma opção ainda mais equilibrada, diminuindo as quantidades de sódio, gorduras, açúcares adicionados e incorporando mais frutas e vegetais.

Para ficar sempre por dentro das novidades e campanhas, acesse: https://www.mcdonalds.com.br.

 Sobre a Arcos Dorados

A Arcos Dorados é a maior franquia independente do McDonald’s do mundo e a maior rede de serviço rápido de alimentação da América Latina e Caribe. A companhia conta com direitos exclusivos de possuir, operar e conceder franquias locais de restaurantes McDonald’s em 20 países e territórios dessas regiões. Atualmente, a rede possui mais de 2.200 restaurantes, entre unidades próprias e de seus subfranqueados, que juntos empregam mais de 100.000 funcionários (dados de 31/03/2021). A empresa também mantém um sólido compromisso com o desenvolvimento das comunidades nas quais está presente e com a geração de primeiro emprego formal para jovens, além de utilizar sua escala para impactar de maneira positiva o meio-ambiente. A Arcos Dorados está listada na Bolsa de Valores de Nova York (NYSE: ARCO). Para saber mais sobre a Companhia por favor visite o nosso site: www.arcosdorados.com


O resgate dos animais das ruas e a oportunidade de dar um novo lar aos pets foi o que me motivou a iniciar um projeto em parceria com as Ongs (Organização Não Governamental) de apoio e cuidado ao animal.

O projeto piloto se deu com a disponibilização de 16 gatos, filhotes e adultos, pela Ong “É o Bicho”. Ao chegar na unidade Veterinária, cada animal passa por consulta para avaliação das condições gerais de saúde. E em apenas uma semana desde o início do projeto, 15 dos 16 gatos já tinham ganhado um novo lar.

Minha intenção é ampliar ainda mais a disponibilização de animais para adoção. As Ongs têm um papel importante no cuidado com os animais abandonados. Ainda para este mês, está previsto a disponibilização de cães e gatos para uma adoção responsável.

Qualquer pessoa que tenha interesse em cuidar e zelar de um pet pode fazer a adoção. Mas antes, deve fazer um cadastro e a equipe da Ong fará uma visita para levar as informações quanto as necessidades básicas de cada animal. Nossa campanha, que oportuniza às pessoas fazer uma adoção consciente, tem o apoio do plano de saúde animal referência no país, a Planvet.

Nossa clínica mantém atendimento 24 horas por dia, todos os dias da semana. Estamos também disponíveis para novas parcerias com outras Ongs da causa animal.

Para conhecer os animais disponíveis para adoção ou buscar parceria, basta nos fazer uma visita no endereço – Rua Professor João Félix, Número 396, Bairro Lixeira, em Cuiabá ou acessar nossa página no Instagram (@veterinariamt) ou Facebook (veterinariamatogrosso). Outras informações podem ser obtidas pelo número 65 3046-2850.

Anderson Nogueira é médico veterinário há mais de 15 anos e atende na Clínica Veterinária Mato Grosso.


Relacionamentos saudáveis, fortes e duradouros. Construir tudo isso com excelência não seria possível sem inspiração, coragem e exemplo. E é assim que hoje, em nossos 31 anos de empresa familiar, temos o orgulho de dizer que a força das mulheres se destaca em nosso meio.

Começamos nosso negócio como “Shopping da Construção”. Sempre fomos reconhecidos por termos produtos de acabamento diferenciados e fomos uma das primeiras lojas do segmento a ter autosserviço. Antes, tudo funcionava apenas como modalidade “venda de balcão”. Em 2006, trouxemos o primeiro modelo em formato “boutique”. Ao nos reposicionarmos no mercado com esse formato de loja personalizada, entendemos o quanto isso era importante.

Tudo em nossa empresa foi construído com amor e dedicação. Minha mãe fazia questão que eu e meu irmão sempre estivéssemos inseridos nos negócios da família. E assim estudamos e nos especializamos em diversas áreas para auxiliar e crescer ali dentro. Após a faculdade de arquitetura, fiz cursos de Gestão de Negócios e MBA em Varejo 4.0. Acompanhamos de perto a importância da gestão por sempre termos visto como nossos pais trabalhavam.

Em 2009, meus pais decidiram começar a Profissionalização da Gestão da Empresa, com a ideia de iniciar um processo de sucessão familiar com responsabilidade. Para isso, iniciamos uma longa preparação com um coaching para famílias empresárias em conjunto com várias consultorias nesse sentido.

Identificamos dentro de cada um de nós, o principal perfil para conseguirmos aproveitar ao máximo as características profissionais como indivíduos. Nas consultorias, trabalhamos liderança e governança. Implementamos ainda o programa de qualidade, para estudarmos questões de processos e mapeamento de procedimentos em todas as suas etapas.

Apesar de estarmos aprimorando nossos negócios e preparando tudo para que o processo sucessório dentro da família acontecesse com qualidade, não ficávamos pensando quando essa data realmente chegaria. Mas após a definição de protocolos da Bigolin, minha mãe comunicou que queria se ausentar e passar todos os setores para mim.

Nessa época, houve várias questões em nossas vidas, principalmente a pandemia que estava começando. E mais uma vez, foi um momento em que a experiência dela não poderia ser deixada de lado, nem mesmo para passar seu cargo à frente. Então, a gestão comercial foi passada para mim e os demais setores seguiram com seus gestores, que inclusive na maioria deles são mulheres que lideram. A direção geral e o respaldo final ainda é da nossa matriarca. Tenho muito orgulho da história iniciada por ela, especialmente porque o setor da construção civil é essencialmente masculino.

Trabalhamos muito para chegar até aqui, sempre buscando valorizar a gestão  feminina, enxergando em cada ser humano o potencial empreendedor e a real possibilidade de mudança de vida por meio de suas escolhas. Hoje somos o grupo Trindade Bigolin, trazendo o sobrenome da minha mãe, Lucimar Trindade Bigolin, junto com o do meu pai Olivo Bigolin. Meu irmão, Filipe Bigolin, é engenheiro civil e é ele quem cuida da construtora, a Egide. Prezamos por nossos valores e lideramos pelo exemplo. Temos como missão criar e manter relacionamentos saudáveis com nossos clientes e somos conhecidos pela solidez, pela ética e pela qualidade dos produtos e atendimento prestado.

Ariane Bigolin é arquiteta e sócia do grupo Trindade Bigolin