IA, exames moleculares e terapias direcionadas ampliam a capacidade de identificar características dos tumores e definir estratégias de tratamento individualizadas, explica mastologista da Unimed Cuiabá

O câncer de mama continua sendo o câncer mais incidente entre as mulheres brasileiras. Para o triênio 2026–2028, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima 78.610 novos casos da doença por ano no país.
É nesse contexto que a campanha Outubro Rosa reforça a importância da conscientização sobre o câncer de mama, da prevenção, do acompanhamento médico e do diagnóstico precoce.

Ao mesmo tempo em que os números reforçam a importância da detecção precoce, a oncologia vive uma transformação na forma de identificar e tratar a doença. Recursos como inteligência artificial, análises moleculares e novas terapias direcionadas permitem conhecer com mais precisão as características de cada tumor e, a partir dessas informações, definir estratégias mais individualizadas.

De acordo com a mastologista da Unimed Cuiabá, Fabiana Muniz, os tratamentos mais modernos priorizam a medicina de precisão.
“O tratamento do câncer de mama mudou radicalmente nos últimos anos, com a chegada de terapias cada vez mais personalizadas, que permitem direcionar o tratamento de acordo com as características do tumor e, em situações específicas, reduzir a exposição a tratamentos que não trariam benefício adicional”, disse ela.

Uma das mudanças está na própria etapa do diagnóstico. Além da avaliação clínica e dos exames de imagem, a investigação do tumor pode incluir análises capazes de identificar receptores hormonais, proteínas e alterações genéticas ou moleculares que ajudam a caracterizar a doença.

Inteligência artificial amplia apoio ao diagnóstico
A inteligência artificial também começa a ocupar espaço no auxílio ao diagnóstico. Softwares desenvolvidos para análise de imagens podem auxiliar radiologistas na identificação e na avaliação de alterações suspeitas, funcionando como ferramenta complementar à análise médica.

Do exame à escolha do tratamento
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou recentemente o camizestranto, medicamento que atua diretamente sobre o receptor de estrogênio e promove sua degradação, interferindo no mecanismo utilizado pelo tumor para crescer. O medicamento é indicado para um grupo específico de pacientes com câncer de mama localmente avançado ou metastático.

Outra frente são os chamados anticorpos conjugados a drogas (ADCs), que combinam um anticorpo que reconhece determinados alvos presentes nas células tumorais com um medicamento citotóxico, permitindo uma ação mais direcionada sobre o tumor.
A imunoterapia também passou a integrar o tratamento de determinados subtipos de câncer de mama, enquanto testes genéticos e moleculares podem auxiliar a definir o perfil da doença e, em situações específicas, evitar tratamentos mais agressivos quando eles não oferecem benefício adicional.

Prevenção continua sendo essencial
Atividade física regular, alimentação equilibrada, controle do peso e redução do consumo de bebidas alcoólicas estão entre os fatores relacionados à redução do risco de câncer. A Sociedade Americana do Câncer divulgou, em outubro de 2026, dados de uma pesquisa com cerca de 33 mil mulheres e destacou que cerca de 30% dos diagnósticos de câncer de mama pós-menopausa estão ligados a fatores de estilo de vida modificáveis.

“A prática regular de atividade física pode reduzir de 10% a 30% o risco de câncer de mama e contribuir para uma melhor evolução da doença entre pacientes diagnosticadas”, explica a especialista.

Câncer de mama em mulheres mais jovens
A especialista também chama atenção para a ocorrência do câncer de mama em mulheres com menos de 50 anos, associada a fatores hormonais, ambientais e ao estilo de vida. “Gestações mais tardias, menor número de filhos e tempo reduzido de amamentação aumentam a exposição aos hormônios ao longo da vida”, destacou.

Segundo Fabiana, a menarca precoce também pode estar relacionada a esse cenário. Embora a maioria dos casos não esteja associada a mutações hereditárias, mulheres jovens diagnosticadas podem ter maior indicação de investigação de histórico familiar e predisposição genética.

Diagnóstico precoce continua fundamental
Mesmo com a evolução das tecnologias, o diagnóstico precoce permanece uma das principais estratégias para melhorar os resultados do tratamento. Atualmente, o Ministério da Saúde recomenda o rastreamento mamográfico populacional para mulheres de 50 a 74 anos, a cada dois anos. Fora dessa faixa, a realização do exame pode ser indicada individualmente, conforme avaliação e orientação profissional.

Nesse contexto, a Unimed Cuiabá mantém a Jornada do Paciente Oncológico e a Rede de Cuidado Continuado, voltados ao acompanhamento de pacientes oncológicos, com assistência desde os primeiros exames até o tratamento.

A Prefeitura de Cuiabá, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), promove durante o mês de outubro uma programação especial voltada à prevenção, ao diagnóstico e ao cuidado com a saúde da mulher. As ações integram a campanha Outubro Rosa e serão realizadas em diferentes pontos da rede municipal, envolvendo as Unidades de Saúde da Família (USFs), serviços especializados, atenção hospitalar, Saúde Bucal e ações direcionadas às servidoras da Saúde.

A programação reúne ações de prevenção, busca ativa, exames, vacinação, testagem para Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs), orientações e acompanhamento. Entre os destaques estão a oferta de até 3 mil mamografias em parceria com a AFIP e a realização de ultrassonografias (USGs) de mama e pelve ao longo do mês.

Os exames de imagem seguem o fluxo de regulação da rede. As mamografias e as ultrassonografias não serão realizadas por livre demanda. Os procedimentos serão destinados às pacientes que já estão inseridas na fila de regulação e aguardam atendimento, conforme agendamento.

Na atenção hospitalar e no Complexo Regulador, serão realizadas 150 ultrassonografias de mama e pelve todas as quintas-feiras, de acordo com a programação e os agendamentos realizados pela rede. A iniciativa busca dar andamento à fila de pacientes que aguardam pelos exames e garantir a continuidade do cuidado após os resultados.

Nas 72 Unidades de Saúde da Família (USFs), as equipes vão intensificar durante todo o mês a busca ativa de mulheres que precisam atualizar os cuidados preventivos.

Serão identificadas mulheres de 25 a 64 anos que estejam com o rastreamento do câncer do colo do útero pendente. As pacientes receberão acolhimento, orientação e poderão realizar a coleta do exame citopatológico, conforme os protocolos vigentes.

Também serão identificadas mulheres de 50 a 74 anos, faixa etária indicada para a mamografia de rastreamento. As equipes vão orientar as pacientes e organizar os encaminhamentos necessários, incluindo solicitação, regulação, avaliação dos resultados e continuidade do cuidado.

A programação também inclui a verificação e atualização da situação vacinal contra o HPV, além de ações educativas sobre prevenção, sinais de alerta e a importância do rastreamento dos cânceres de mama e do colo do útero.

No dia 17 de outubro, das 8h às 17h, as 72 USFs participam do Dia D do Outubro Rosa, com intensificação das ações de prevenção e cuidado.

No dia 10 de outubro, o Centro Especializado em Reabilitação (CER II) Pascoal Ramos realiza uma ação especial do Outubro Rosa, das 7h às 15h, com o tema “Mulheres em foco, saúde em ação”.

Durante a programação, serão oferecidos serviços de solicitação de mamografia, coleta e/ou agendamento do exame preventivo do colo do útero (Papanicolau), aferição de pressão arterial, verificação de glicemia e saturação de oxigênio e atualização da caderneta de vacinação.

Também haverá testagem rápida para ISTs, orientações sobre alimentação saudável, atividade física, vacinação e exames preventivos.

A programação inclui ainda atividades de relaxamento e bem-estar, como massagem miofascial e relaxamento terapêutico com aplicação de luz infravermelha.

A ação será realizada em parceria pelas equipes do CER II Pascoal Ramos, UDR Coxipó, IST e Atenção Básica de Saúde.

Nas USFs, as equipes de Saúde Bucal vão realizar orientações sobre higiene oral, prevenção de doenças, identificação de alterações na cavidade bucal e cuidados durante o tratamento oncológico. Também será realizada busca ativa de mulheres que estejam em investigação, diagnóstico ou tratamento do câncer.

Nos Centros de Especialidades Odontológicas (CEOs), serão realizadas palestras e orientações nos dias 9, 16, 23 e 29 de outubro, abordando prevenção e diagnóstico precoce do câncer de boca, sinais de alerta, fatores de risco, higiene e cuidados com a saúde bucal, cuidados com próteses, prevenção de gengivite e periodontite e importância do acompanhamento odontológico.

As ações também serão realizadas no Hospital e Pronto-Socorro Municipal de Cuiabá (HPSMC), com avaliação das condições de saúde bucal e orientações às pacientes internadas que estejam em investigação, diagnóstico, tratamento ou acompanhamento após o câncer.

As servidoras que atuam na rede municipal de saúde também serão contempladas pela programação.

A Secretaria Adjunta de Atenção Secundária realiza uma campanha especial voltada às funcionárias das quatro Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) de Cuiabá e da Policlínica do Pedra 90, com o tema “Quem cuida também precisa ser cuidada”.

A ação disponibilizará mamografias para as servidoras interessadas, mediante inscrição e agendamento. A proposta é facilitar o acesso das profissionais aos cuidados preventivos e reforçar a importância de que aquelas que trabalham diariamente no atendimento à população também reservem um tempo para cuidar da própria saúde.

As ações do Outubro Rosa também estarão associadas à programação do Outubro Verde, com atividades voltadas à prevenção e ao enfrentamento das Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).

As unidades da rede municipal vão ofertar testes rápidos para sífilis e outras ISTs, além de aconselhamento, diagnóstico, tratamento e acompanhamento dos casos identificados.

As equipes também atuarão na abordagem e testagem das parcerias sexuais, quando indicado, e no fortalecimento da prevenção, testagem e tratamento da sífilis durante o pré-natal.

VEJA O CRONOGRAMA DAS AÇÕES

• Durante todo o mês de outubro | 72 USFs
• Busca ativa de mulheres de 25 a 64 anos com rastreamento do câncer do colo do útero pendente;
• Acolhimento, orientação e coleta do exame citopatológico;
• Identificação de mulheres de 50 a 74 anos para orientação e encaminhamento para mamografia de rastreamento;
• Verificação e atualização da vacinação contra o HPV;
• Atividades educativas sobre prevenção e sinais de alerta;
• Ações de Saúde Bucal e busca ativa de mulheres em investigação, diagnóstico ou tratamento oncológico.
• 10 de outubro | CER II Pascoal Ramos | 7h às 15h
• Solicitação de mamografia;
• Coleta e/ou agendamento de Papanicolau;
• Aferição de pressão arterial;
• Verificação de glicemia e saturação de oxigênio;
• Atualização da caderneta de vacinação;
• Testagem rápida para ISTs;
• Orientações sobre alimentação saudável, atividade física, vacinação e exames preventivos;
• Massagem miofascial e relaxamento terapêutico com aplicação de luz infravermelha.
• Todas as quintas-feiras | Atenção hospitalar e Complexo Regulador
• Realização de 150 ultrassonografias de mama e pelve por quinta-feira;
• Exames destinados a pacientes que já estão na fila de regulação;
• Atendimento mediante agendamento, conforme o fluxo da rede.
• Durante o mês de outubro | Mamografias
• Oferta de até 3 mil mamografias em parceria com a AFIP;
• Exames destinados às pacientes que já aguardam atendimento na fila de regulação;
• Realização mediante agendamento;
• Continuidade do cuidado conforme os resultados dos exames.
• 9, 16, 23 e 29 de outubro | Centros de Especialidades Odontológicas
• Palestras e orientações nas salas de espera;
• Prevenção e diagnóstico precoce do câncer de boca;
• Sinais de alerta e fatores de risco;
• Higiene e cuidados com a saúde bucal;
• Orientações sobre próteses, gengivite e periodontite;
• Orientação sobre acompanhamento odontológico.
• 17 de outubro | Dia D do Outubro Rosa | 8h às 17h
• Mobilização nas 72 Unidades de Saúde da Família;
• Intensificação da busca ativa;
• Exames preventivos e orientações;
• Vacinação contra o HPV;
• Ações de Saúde Bucal;
• Orientações sobre câncer de mama e colo do útero;
• Encaminhamentos para os serviços especializados, quando necessários.
• Durante o mês | UPAs e Policlínica do Pedra 90
• Campanha “Quem cuida também precisa ser cuidada”;
• Oferta de mamografias para servidoras das quatro UPAs e da Policlínica do Pedra 90;
• Atendimento mediante inscrição e agendamento.

Quarta participação consecutiva da marca no festival levou o mote “Tem Cultura, Mistura, Natura” para diferentes pontos da Cidade do Rock, com ativações, experiências, conteúdos e ações que acompanharam o público ao longo de toda a jornada

Pelo quarto ano consecutivo no Rock in Rio, a Natura, marca líder de beleza e cuidados pessoais na América Latina¹, transformou sua presença no festival em uma experiência que foi além da Cidade do Rock. Sob o mote “Tem Cultura, Mistura, Natura”, a marca criou uma jornada de comunicação e experiências que esteve presente em diferentes momentos da relação do público com o evento: do esquenta com a imprensa e dos shows exclusivos na Casa Natura Musical ao concurso cultural, passando pelas ativações na Cidade do Rock, ações volantes no gramado, experiências no estande, Área VIP e a presença no Palco Sunset — território que também reforça a conexão da marca com o DNA de Natura Musical.

Ao longo do festival, a estratégia combinou experiência, conteúdo e inovação em comunicação para ampliar os pontos de contato com o público. Entre as iniciativas, a Natura apostou em uma novela em tempo real, com conteúdos e mensagens publicados durante o próprio festival, acompanhando o que acontecia na Cidade do Rock e gerando conversas nas redes sociais. A marca também promoveu convites e upgrades para a Área VIP, criando oportunidades adicionais de interação e repercussão espontânea no ambiente digital.

A presença física também foi pensada para acompanhar diferentes necessidades dos festivaleiros. Mais de 459 mil pessoas foram impactadas pela Natura durante o festival, em uma estratégia que levou a proposta de bem-estar da marca para diferentes momentos da experiência. As tradicionais ações volantes atenderam mais de 100 mil pessoas, enquanto, diretamente no gramado, a marca realizou retoques de maquiagem e blitz de proteção solar com Natura Solar, além de levar doses de frescor com Natura Ekos para quem aproveitava a programação.

No estande, a experiência também se conectou aos pilares de cuidado e sustentabilidade da Natura. A estrutura foi construída a partir de 47 mil embalagens recicladas, com o reaproveitamento de 1,6 tonelada de resíduos e a redução de 2 toneladas de gases de efeito estufa. Ao final do festival, os materiais utilizados no projeto ganharão um novo destino e serão transformados em um brinde especial, reforçando o compromisso da marca com a circularidade.

A distribuição de brindes foi outro importante ponto de contato. Ao todo, mais de 445 mil amostras, produtos e pochetes exclusivas foram distribuídos durante o Rock in Rio 2026, aproximando o público de diferentes categorias do portfólio da Natura, entre perfumaria, cuidados pessoais e proteção.

Na Área VIP, o cuidado ganhou outra dimensão: foram 750 atendimentos de massagem, criando momentos de pausa e descompressão em meio à intensidade da programação. A experiência ampliou a presença da Natura para além da experimentação de produtos, conectando a marca a diferentes momentos da jornada do público.

“Estar no Rock in Rio é uma oportunidade de mostrar quem somos como marca e levar o bem estar para um contexto real de consumo e experiência. Toda a presença da Natura é pensada para acompanhar e agregar valor para as pessoas ao longo da jornada no festival, desde a proteção solar e retoque de make no gramado nos shows, aos cuidados e momentos de pausa e relaxamento. Mais do que estar presente, buscamos criar conexões profundas que façam sentido e que mostrem, na prática, como o cuidado e bem estar pode fazer parte de diferentes momentos da vida”, afirma Julia Ceschin, Head Global de Brand Experience de Natura e Avon.

¹Euromonitor, Beleza e Cuidado Pessoal, marca guarda-chuva de Natura, edição Beleza e Cuidado Pessoal 2026 , vendas ao varejo em valor (RSP), dados de 2025¹

Sobre a Natura

Fundada em 1969, a Natura é uma multinacional brasileira líder em beleza e cuidados pessoais na América Latina. É a companhia de melhor reputação do Brasil e a mais responsável em ESG pelo ranking Merco há 12 anos consecutivos. Há mais de 25 anos, por meio do relacionamento com comunidades extrativistas na Amazônia, a Natura é pioneira no uso cosmético de bioativos da sociobiodiversidade brasileira. Hoje, essa atuação gera benefícios para milhares de famílias e contribui para conservar 2,2 milhões de hectares de floresta. Os produtos da marca podem ser adquiridos através das 2,8  milhões de consultoras, via e-commerce, aplicativo, ou nas mais de mil lojas. Para mais informações, visite www.natura.com.br  ou acesse os perfis da empresa nas redes sociais: LinkedIn, Facebook e Instagram

Por Márcia Amorim Pedr’Angelo*

Toda escola começa com uma criança. A nossa começou com uma em especial. Em 2006, o nascimento do meu filho Mateus me colocou diante da pergunta que toda mãe faz em silêncio: em que lugar eu quero que ele aprenda a conviver com o mundo? Não havia plano de negócios. Havia um desejo de cuidar, um nome pensado pelo meu marido, André, e uma pequena escola de Educação Infantil chamada Toque de Mãe.

O menino que inspirou essa história cresceu. A escola também. E é impossível olhar para essas duas trajetórias lado a lado sem compreender, de forma muito concreta, o que significa a palavra legado.

Desde então, a educação passou a ocupar o centro da minha vida. Aquela pergunta, feita primeiro para um filho, voltou a cada nova família que nos procurou, e cada criança me obrigou a respondê-la de novo, com mais cuidado e mais conhecimento. Foi nesse exercício diário, ao longo de 20 anos, que compreendi o que significa legado em uma escola. Ele não está no que fica registrado na história da instituição, mas no que o aluno leva consigo quando vai embora: a maneira de ler um texto, de formular uma pergunta, de tratar quem pensa diferente dele.

Por isso, gosto de distinguir legado de herança. Herança é aquilo que recebemos de quem veio antes. Legado é aquilo que deixamos para quem vem depois. Uma escola recebe, todos os dias, crianças que chegam com a história de suas famílias. O seu legado é o que ela devolve à sociedade por meio dessas mesmas crianças, anos mais tarde, quando já são adultas e tomam decisões sem que ninguém da escola esteja por perto.

A Unesco, no relatório Reimaginar nossos futuros juntos, propõe compreender a educação como um bem comum e como um compromisso firmado entre gerações. É uma ideia exigente, porque desloca o centro da escola. O que importa deixa de ser apenas o que o aluno aprende neste bimestre e passa a ser quem ele será capaz de se tornar daqui a vinte ou trinta anos, em profissões, cidades e realidades que ainda não existem. Quem educa trabalha, necessariamente, para um tempo que não verá por completo.

Essa consciência muda a natureza das decisões. Escolher uma metodologia, um material didático ou um programa de convivência significa decidir quais valores e formas de pensar vão acompanhar centenas de crianças pelo resto da vida. Não há decisão administrativa neutra em uma escola. Por isso, construir legado exige o que chamo de coragem pedagógica: a disposição de fazer escolhas que nem sempre são as mais rápidas ou as mais simples, porque seus resultados não aparecem no fim do ano, mas na vida adulta de quem passou por nós.

Foi assim que a escola cresceu. Não somente por estratégia de expansão, mas porque as crianças cresciam. Quando a turma precisou seguir adiante, abrimos o Ensino Fundamental. A educação bilíngue, implantada em 2013, nasceu da convicção de que uma segunda língua amplia o horizonte de quem aprende. As missões em sistemas educacionais de países como Finlândia, Japão, Nova Zelândia e Canadá, iniciadas em 2014, nos ensinaram que boas práticas não se importam. Elas se traduzem para a realidade de quem está em sala.

Nada disso existiria sem os professores. Outubro é o mês em que celebramos as crianças e os educadores, e não há momento mais justo para dizer que o legado de uma escola tem rosto. Ele está na professora que percebe a criança que chegou mais calada naquela manhã, no coordenador que refaz um planejamento para incluir um aluno, na equipe que segue estudando mesmo depois de muitos anos de experiência. Investir em educação é, antes de tudo, investir em quem faz a escola acontecer. Foi por isso que transformamos a formação permanente em um projeto próprio, o Unicus Academy.

Os reconhecimentos que vieram neste ano, o Great Place to Study e a certificação Apple Distinguished School, nos honram e pertencem a toda esse time. Mas eles apenas registram, de fora para dentro, algo que alunos, famílias e professores já viviam em nosso ambiente. Nenhum selo cria pertencimento.

O próximo capítulo já tem data. Em 2027, o Colégio Unicus recebe sua primeira turma de Ensino Médio, com dupla diplomação americana, e em breve um novo prédio acolherá essa etapa. Pela primeira vez, uma criança poderá entrar conosco ainda pequena e sair pronta para escolher em que lugar do mundo deseja continuar aprendendo.

Vinte anos atrás, eu me perguntava onde meu filho iria aprender a conviver com o mundo. Hoje, essa pergunta pertence a centenas de famílias que confiaram a nós aquilo que têm de mais precioso. Responder a ela todos os dias, com o mesmo cuidado do primeiro, é o único legado que eu gostaria de deixar.

*Márcia Amorim Pedr’Angelo é pedagoga, fundadora das escolas Toque de Mãe e Colégio Unicus, e coordenadora da Unesco para a Educação em Mato Grosso e Mato Grosso do Sul.

Na estreia de cinema tem “Se eu fosse você 3”

Uma programação variada espera toda a família curtir no Shopping Estação Cuiabá, neste fim de semana. Nesta quinta-feira (08), no Música no Taste tem a Banda Sem Diagnóstico, tocando o melhor do pop rock nacional e internacional. E no sábado (10),
tem o lançamento do DVD da tradicional dupla regional Anselmo & Rafael, mandando as músicas mais consagradas do universo sertanejo.

Ainda falando em música e diversão, Música na Praça – na Praça de Alimentação do shopping, os nossos cantores regionais apresentam a melhor seleção musical. Nesta sexta-feira (09) tem a cantora Thay Oliveira na voz e violão, das 18h às 21h. E no domingo (11), é a vez da talentosa Paola Lima soltar a voz no acústico, das 13h às 16h.

A Pista de Patinação no Gelo conta com 180 metros quadrados e está instalada na Praça de Eventos do shopping. Podem brincar crianças a partir de dois anos. O rinque funciona de segunda a sábado, das 10h às 22h, e aos domingos e feriados, das 11h às 21h. Evento com bilheteria.

De 01 de outubro a 13 de novembro acontece a Feira de Livros Leitura, com uma seleção especial de títulos para todos os estilos de leitor: dos clássicos aos best-sellers, passando por livros infantis e opções interativas. Sendo uma oportunidade perfeita para renovar sua estante, descobrir novas histórias e incentivar o hábito da leitura. Será na Praça Frontal – Piso G2.

Desde 2023, a ALLOS, grupo o qual o Shopping Estação Cuiabá faz parte, apoia a Campanha De Olho nos Olhinhos, criada por Tiago Leifert e Daiana Garbin, que conscientiza as famílias sobre o retinoblastoma, um câncer ocular raro que atinge principalmente crianças nos primeiros anos de vida, e chama a atenção para os sinais da doença e a importância do diagnóstico precoce. Até o dia 12 de outubro é possível conhecer a iniciativa e colocar a saúde ocular infantil em pauta, pois informação e atenção podem fazer diferença quando o assunto é a saúde dos olhos das crianças.

A sugestão de filme para esta semana fica por conta da estreia da comédia nacional “Se eu fosse você”, com Glória Pires, Tony Ramos, Cléo Pires e Rafael Infante. Duas décadas depois da última troca de corpos, Cláudio e Helena vivem uma nova fase da vida ao lado da filha Bia, agora adulta e casada. Tudo parece em equilíbrio até que uma situação inesperada abala a dinâmica da família e coloca as relações à prova.

Na campanha Compre & Concorra, realizada entre 01 a 12 de novembro, será sorteado um Playstation 5 Slim. A participação acontece pelo Programa de Benefícios do Shopping, conforme a mecânica: Clientes Sicredi ganham +5 números da sorte extras para concorrer ao prêmio. Os clientes deverão enviar suas notas fiscais pelo aplicativo e ativar a participação na campanha conforme sua categoria: Cliente 1 Estrela: 1 número da sorte, Cliente 2 Estrelas: 5 números da sorte e Cliente 3 Estrelas: 10 números da sorte.

Ainda falando no Programa de Fidelidade, de 1 a 31 de outubro, Clientes Estrela aproveitam Recarga em Dobro na Game Grid Center (GGC), que fica no Piso G1, com PCs de alta performance, consoles de última geração, simuladores de corrida (cockpits) e estações de VR para explodir a imersão, para reunir os amigos, a família e viver uma experiência gamer completa. Regulamento e condições no app do shopping.

Quem já está sonhando com o Natal já pode correr para a Só Natal, no Piso L2, ao lado da Stillo A e conhecer os lançamentos para fazer uma super decoração.

A Dress To do Shopping Estação está de casa nova. A loja reinaugurou nesta terça-feira (06), no Piso L2, próximo à Riachuelo, em um novo espaço, pensado especialmente para receber as divas ainda melhor. Uma nova casa, novos encontros e a mesma Dress To de sempre.

O Shopping Estação Cuiabá é um destino completo para lazer, gastronomia e entretenimento. O empreendimento conta com atrações para todas as idades, ampla variedade gastronômica, estrutura acessível, ambiente pet friendly e espaços dedicados às famílias. Entre os destaques estão os Parquinhos Kids Interno e Externo, além do Pet Park, espaço ao ar livre totalmente gramado, pensado especialmente para os pets e seus tutores, tudo isso gratuitamente.

Com a oferta de frutas da estação, professora sugere atividades com cores, aromas e texturas; especialista alerta que prêmios e castigos atrapalham a relação com a comida

Com a chegada do mês de outubro, a cozinha pode virar espaço de brincadeira e aprendizado. Montar pratos coloridos, sentir aromas e ajudar no preparo de receitas simples são formas de aproximar as crianças das frutas, segundo a professora Monica Lizete Ruschel dos Reis, do curso de Gastronomia da UNIASSELVI. A especialista, porém, faz um alerta: uma única experiência não garante que a criança vá aceitar novos alimentos.

Para Monica, o exemplo da família pesa nessa aproximação. “A criança tende a se aproximar dos alimentos que vê em casa. Isso não significa que aceitará tudo imediatamente, mas aquilo que não é apresentado dificilmente fará parte de seu repertório alimentar”, afirma.
Segundo a professora, muitas recusas vêm do estranhamento diante de sabores, aromas ou texturas desconhecidas. Um alimento amargo, ácido ou fibroso pode causar reação negativa já no primeiro contato. “Por isso, não costumo interpretar a recusa simplesmente como ‘manha’ ou falta de educação”, explica.

Brincadeira com os sentidos
Antes de provar, a criança observa, cheira, toca e imagina o sabor. Monica sugere usar esses estímulos a favor da descoberta. Uma ideia é montar uma “paleta” com o amarelo da manga, o vermelho da melancia, o verde do kiwi e o laranja do mamão.

Os formatos também contam: a melancia pode virar triângulos, e a banana, uma “lua”. Vale ainda pedir que a criança descreva o cheiro da fruta e compare texturas, como a maciez do mamão e a crocância da maçã. “Não é necessário fazer uma produção sofisticada; o importante é tornar o alimento convidativo”, ressalta.

A professora lembra que o tamanho dos pedaços deve respeitar a idade da criança. Frutas redondas e pedaços firmes podem causar engasgo.

Variedade que cabe no bolso
Outra estratégia é apresentar a mesma fruta de formas diferentes. A banana, por exemplo, pode ir à mesa em pedaços, amassada, assada ou em panqueca. Pratos em que o ingrediente aparece misturado ajudam, mas não devem ser a única saída. Aos poucos, a criança precisa reconhecer a cor, o aroma e a textura do alimento.

A variedade também não depende de ingredientes caros. A dica é observar o que está na safra e o que se produz na região. Banana, mamão, laranja, melancia e goiaba estão entre as opções mais acessíveis. Conforme o local e a época, entram caju, acerola, jabuticaba e outras frutas regionais. “Mais importante do que seguir uma lista fixa é criar variedade dentro da realidade de cada família”, orienta.

Sem prêmio e sem castigo
A professora recomenda evitar frases como “você só ganha sobremesa se comer”. Quando a comida vira prêmio ou punição, a criança pode associá-la à obrigação ou à culpa, e não ao prazer. Diante da recusa, uma resposta possível é: “Tudo bem você não querer provar agora. Podemos conhecer esse alimento outra vez em outro momento”.

Para Monica, o caminho está no equilíbrio. “Acolher a recusa não significa oferecer apenas aquilo que a criança já aceita, mas também não significa forçá-la. É criar oportunidades, com paciência, sem ameaças, comparações ou conflitos”, conclui a especialista. Em casos de recusa intensa ou persistente, dificuldade de mastigação ou grande restrição alimentar, a orientação é procurar um pediatra ou nutricionista. Para colocar as dicas em prática no dia a dia, uma sugestão é montar uma Paleta de Frutas em família.
Atividade em família: Paleta de Frutas

Você vai precisar:
• Frutas de cores diferentes: de 4 a 5 opções da estação, como manga, melancia, kiwi, mamão e banana.
• Utensílios: prato grande, tábua e faca (de uso exclusivo do adulto).
• Tigela com água: para higienizar as frutas.

Como fazer:
• Escolha: leve a criança à feira ou ao mercado e deixe que ela ajude a escolher as frutas.
• Higienize: peça que a criança lave as frutas e preste atenção ao som da água.
• Corte: o adulto corta as frutas em triângulos, rodelas e “luas”, em tamanhos adequados à idade.
• Monte: a criança separa as frutas por cor e organiza a paleta no prato.
• Explore: antes de provar, convide a criança a cheirar e descrever cada fruta. É doce, cítrica, suave ou intensa?