Opinião
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OpiniãoQualidade do sono e longevidade: o que muda acima dos 40 anos?
Bruna Ghetti* O sono cumpre um papel extremamente importante para a longevidade e o bem-estar. Não são poucos os estudos que reforçam uma relação direta entre uma noite bem dormida e a nossa saúde física...
Por Redação -
OpiniãoA inteligência artificial tem se tornado comum nas redes sociais
Adriele Rodrigues* Gerenciar redes sociais (como Instagram, Linkedin e TikTok) não é fácil. Admiro-me quando as pessoas tratam “o cuidar” dessas ferramentas de comunicação como uma coisa simples, do tipo, vamos fazer 30 cards (artes),...
Por Redação -
OpiniãoFrases de Janeiro Branco: Significados para Compartilhar e Refletir
O Janeiro Branco é o mês dedicado à saúde mental, um momento para refletir sobre nossas emoções, cuidar do nosso bem-estar e promover conversas que inspirem acolhimento e empatia. Compartilhar frases significativas nesse período pode ser...
Por Redação -
OpiniãoÉ necessário mudar hábitos para termos resultados diferentes
Izabela Sefrin* Início de ano e muitos tiram um tempo para fazer a retrospectiva do ano que passou e desenhar as novas metas. Ou redesenhar aquelas que não foram alcançadas no ano anterior. Pois bem,...
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Opinião“CAMINHOS DO TEMPO”
Onofre Ribeiro* Há um silêncio que chega com os anos, e ele não é feito apenas da ausência de ruídos, mas da transição suave entre o que éramos e o que nos tornamos. Aos 60,...
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OpiniãoCerveja artesanal e o novo padrão de consumo no Brasil
Gregório Ballarotti* O mercado de cerveja no Brasil tem mostrado uma transformação notável nos últimos anos. De acordo com um estudo divulgado pela Brazil Panels e pela Agência Conexão Vasques, 61% dos brasileiros acima de...
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OpiniãoCoração x Espiritualidade
Max Lima* A saúde cardiovascular é um dos pilares do bem-estar humano. Com os avanços na medicina, sabemos que fatores como alimentação equilibrada, prática regular de exercícios e gestão do estresse são essenciais para proteger...
Por Redação -
OpiniãoUma breve teoria do Poder
Ives Gandra da Silva Martins* Anos atrás escrevi um pequeno livro intitulado “Uma Breve Teoria do Poder”. Hoje está na 4ª edição, veiculado pela Editora Resistência Cultural, que se notabilizou pela primorosa apresentação gráfica de...
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OpiniãoUm Novo Horizonte para o Agronegócio Sustentável em 2025
Integrar o planejamento energético ao planejamento da safra é mais do que uma estratégia: é uma forma de construir um modelo de produção que seja sustentável, lucrativo e preparado para atender às demandas do mercado...
Por Redação -
OpiniãoJaneiro Branco: Cuidar da mente é cuidar bem da vida
GIOAVANA FORTUNATO* O mês de janeiro foi estrategicamente escolhido porque, como primeiro mês do ano, promove nas pessoas maior abertura para reflexões, novas resoluções e metas para o ano que se inicia. A cor branca...
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