Opinião
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ArtigoO Uso de Creatina em Pacientes Idosos
Max Lima* A creatina, um suplemento amplamente utilizado no meio esportivo, tem ganhado atenção crescente em populações clínicas, especialmente entre idosos. Estudos recentes apontam que a suplementação de creatina pode ser uma estratégia segura e...
Por Redação -
ArtigoVolta as aulas, como economizar?
Sergio Sarro* O início de um novo ano letivo é um momento de expectativa e renovação para os alunos, mas também de desafios financeiros para várias famílias com materiais escolares, uniformes e até mesmo com...
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ArtigoNetworking: antídoto contra o isolamento social
Mário Quirino* Pesquisas recentes realizadas por cientistas da Universidade de Cambridge (Inglaterra), em parceria com a Universidade de Fudan (China), revelaram um fato alarmante: o isolamento social pode provocar alterações profundas nas proteínas do...
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ArtigoMetodologia de liderança situacional conduz para a gestão eficaz e adaptável
Eduardo Gomes* A gestão de equipes em um mundo cada vez mais dinâmico e imprevisível exige que o líder seja capaz de se moldar às circunstâncias. Nesse cenário, a liderança situacional desponta como uma abordagem...
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ArtigoTodo dia pode ser o dia 1
Cristhiane Athayde* Pare por um momento e pense: quantas vezes você já disse “um dia eu faço”? Aquela promessa feita silenciosamente na correria, adiada por um amanhã que nunca chega. Mas deixa eu te contar...
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EducaçãoA Força das Redes Sociais no Brasil: Conexão, Entretenimento e um Alerta Importante
Alek Maracajá* O Brasil tem mais celulares ativos do que habitantes! Enquanto a população estimada do país em 2024 é de 212,6 milhões de pessoas, o número de linhas móveis ativas já ultrapassa 262,8 milhões,...
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OpiniãoTendências digitais: Prepare-se para 2025
Romulo Rampini* O marketing digital continua a evoluir, e 2025 promete ser o ano em que o vídeo consolidará sua liderança como a principal ferramenta de conexão com o público. O formato se destaca pela...
Por Redação -
NacionalQualidade do sono e longevidade: o que muda acima dos 40 anos?
Bruna Ghetti* O sono cumpre um papel extremamente importante para a longevidade e o bem-estar. Não são poucos os estudos que reforçam uma relação direta entre uma noite bem dormida e a nossa saúde física...
Por Redação -
OpiniãoA inteligência artificial tem se tornado comum nas redes sociais
Adriele Rodrigues* Gerenciar redes sociais (como Instagram, Linkedin e TikTok) não é fácil. Admiro-me quando as pessoas tratam “o cuidar” dessas ferramentas de comunicação como uma coisa simples, do tipo, vamos fazer 30 cards (artes),...
Por Redação -
OpiniãoFrases de Janeiro Branco: Significados para Compartilhar e Refletir
O Janeiro Branco é o mês dedicado à saúde mental, um momento para refletir sobre nossas emoções, cuidar do nosso bem-estar e promover conversas que inspirem acolhimento e empatia. Compartilhar frases significativas nesse período pode ser...
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