UFMT

Ação do Dia E reúne cirurgias, exames e consultas

 

O Hospital Universitário Júlio Müller, da Universidade Federal de Mato Grosso (HUJM-UFMT), administrado pela Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh), promoverá, no dia 21/03 (sábado), o mutirão do “Dia E – Ebserh em Ação”, vinculado ao Programa “Agora Tem Especialistas”, do Ministério da Saúde (MS). Está prevista a realização de mais de 460 atendimentos, entre cirurgias, exames e consultas.

Trata-se do maior mutirão do Sistema Único de Saúde (SUS) voltado, nesta edição, principalmente à saúde da mulher.

O HUJM-UFMT vai oferecer 50 cirurgias programadas (procedimentos oftalmológicos), 35 procedimentos ginecológicos (inserção de métodos contraceptivos, como DIU e Implanon), 239 exames programados (como mamografias, ultrassonografias transvaginais e tomografias computadorizadas), 86 consultas programadas em diversas especialidades (ginecologia, infectologia pediátrica, risco cirúrgico, pneumologia, neurologia, colonoscopia, fissuras labiopalatinas) e dois procedimentos cirúrgicos ginecológicos (histeroscopias).

O Dia E visa a redução de filas nas principais especialidades, aumentando o acesso da população a atendimento especializado no SUS, e ocorrerá, de forma simultânea, em todos os 45 hospitais universitários federais da Rede Ebserh, reafirmando seu papel na assistência à saúde pública.

2025

Nos mutirões do Dia E, do projeto Ebserh em Ação, que aconteceram no ano passado, o HUJM-UFMT realizou mais de 700 procedimentos, entre cirurgias, consultas e exames.

Nos 45 hospitais universitários federais que integram a Rede Ebserh, foram realizados, nos três mutirões de 2025, quase 100 mil procedimentos (99.247). Na primeira edição (05/07) foram 12.464 procedimentos, sendo 1.060 cirurgias eletivas, 1.244 consultas especializadas e 10.160 exames especializados e terapias. Na segunda edição (13/09) os procedimentos subiram para 34.290, distribuídos em 1.666 cirurgias eletivas, 4.043 consultas especializadas e 25.581 exames especializados e terapias. Já na terceira edição (13/12), foi alcançada a marca impressionante de 52.493 procedimentos, sendo 2.426 cirurgias eletivas, 9.284 consultas especializadas e 40.733 exames especializados e terapias.

Rede Ebserh

O HUJM-UFMT faz parte da Rede Ebserh desde novembro de 2013. Vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a Ebserh foi criada em 2011 e, atualmente, administra 45 hospitais universitários federais, apoiando e impulsionando suas atividades por meio de uma gestão de excelência. Como hospitais vinculados a universidades federais, essas unidades têm características específicas: atendem pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) ao mesmo tempo em que apoiam a formação de profissionais de saúde e o desenvolvimento

Agência Brasil - EBC

Envio da declaração começa na próxima segunda (23)

Contribuintes que tiveram pequenos valores de Imposto de Renda (IR) retidos na fonte e não fizerem a declaração receberão automaticamente a restituição. A novidade foi anunciada nesta segunda-feira (16) pela Receita Federal durante o anúncio de regras da Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF) de 2026.

Ainda como projeto-piloto, o chamado Lote Especial de Restituição Automática de 2025 – Cashback IRPF será pago em 15 de julho.

“Muita gente tem direito à restituição e nem sabe”, afirmou o Secretário Especial da Receita Federal do Brasil Robinson Barreirinhas.

Segundo ele, se trata, por exemplo, de um trabalhador de renda menor, que é isento de fazer a declaração, mas que, por alguma razão teve uma retenção em um determinado mês por receber um pouco a mais da fonte pagadora.

“Mas ele não é obrigado a prestar declaração e nem lembra disso, e não recebe a restituição”, reforçou. “Então, temos um piloto este ano para começar a dar a restituição automaticamente”, acrescentou.

O prazo para entrega da declaração do IRPF 2026, ano-calendário de 2025, começa na próxima segunda-feira (23) e vai até 29 de maio.

Entre outros critérios, devem apresentar a declaração os contribuintes residentes no Brasil que receberam rendimentos tributáveis superiores a R$ 35.584 em 2025.

Sobre a nova faixa de isenção do Imposto de Renda para quem recebe até R$ 5 mil por mês, apesar de a medida ter entrado em vigor em 1º de janeiro, a mudança não terá impacto na declaração entregue em 2026. Isso ocorre porque a declaração deste ano se refere aos rendimentos obtidos em 2025.

Assim, a nova faixa de isenção só terá efeito prático na declaração a ser apresentada em 2027. E estar isento do pagamento mensal do imposto não significa automaticamente estar dispensado de prestar contas ao Fisco, pois a obrigação de declarar depende também de outros critérios, como patrimônio, investimentos e operações financeiras.

Confira mais informações sobre o IRPF 2026 no Repórter Brasil, da TV Brasil

Calendário

As restituições do IR serão pagas em quatro lotes, sendo o primeiro em 29 de maio.

Confira, a seguir, o calendário completo de pagamento de restituições:

  • primeiro lote em 29 de maio de 2026;
  • segundo lote em 30 de junho de 2026;
  • terceiro lote em 31 de julho de 2026;
  • quarto lote em 28 de agosto de 2026.

Tira-dúvidas

No ar desde 2023, a série Tira-Dúvidas do IR, da Radioagência Nacional, terá 22 episódios em 2026. Os áudios serão exibidos pela Rádio Nacional e estarão disponíveis na Radioagência Nacional e Agência Brasil. De hoje até o último dia da declaração, os veículos publicam episódios às segundas e sextas-feiras.

Prefeitura de Cuiabá

O prefeito de Cuiabá, Abilio Brunini, esteve na Praça da Mandioca, no Centro Histórico da capital, na noite desta segunda-feira (16), acompanhado do secretário municipal José Portocarrero, para anunciar um conjunto de intervenções voltadas à revitalização da região.

Durante a visita, o prefeito afirmou que a proposta é devolver vida ao espaço, tradicional ponto de encontro da cidade, com ações que incentivem a convivência, a circulação de pessoas e o fortalecimento da atividade econômica local.

Entre as medidas, está o fechamento da Travessa Aníbal de Toledo, que liga a Praça da Mandioca à Avenida Mato Grosso, para funcionamento como calçadão no período noturno. A via ficará interditada diariamente das 20h às 3h, permitindo que bares, restaurantes e frequentadores utilizem o espaço de forma ampliada.

“Vamos transformar esse trecho em um ambiente de convivência, com mais movimento, mais gente nas ruas e valorização dos comércios locais”, afirmou o prefeito.

Além da criação do calçadão, Abilio Brunini também anunciou que a Prefeitura irá promover ações de revitalização e restauração de imóveis históricos da região. Durante a visita, ele vistoriou estruturas antigas e defendeu a preservação do patrimônio arquitetônico, aliada à adaptação dos espaços para novos usos.

“O que é antigo, é antigo. Vamos preservar. E o que for novo, a gente faz novo, com qualidade, respeitando a história, mas dando utilidade para hoje”, declarou.

O prefeito ainda destacou a intenção de reaproveitar elementos arquitetônicos existentes e realizar intervenções técnicas adequadas, com acompanhamento especializado. “Dá para aproveitar muita coisa. Mas precisa de equipe de engenharia que saiba fazer sem destruir. A ideia é segurar, restaurar e integrar ao novo”, disse.

Outra medida mencionada é a possibilidade de desapropriação de imóveis considerados estratégicos para o projeto de requalificação urbana. “Essa peça é importante para a arquitetura do local. Não vamos deixar cair. Vamos cuidar e dar uma nova função”, pontuou.

Segundo a Prefeitura, as ações começam com o projeto piloto do calçadão, que será avaliado nos próximos dias. A iniciativa conta com o apoio dos estabelecimentos da região, que deverão colaborar com a organização, limpeza e segurança do espaço.

A gestão municipal avalia que as intervenções podem consolidar a Praça da Mandioca como um polo cultural, gastronômico e turístico, fortalecendo o Centro Histórico de Cuiabá e incentivando a ocupação qualificada da área no período noturno.

SECEL-MT

A competição, homologada pela Federação Internacional de Tênis, conta o apoio da Secretaria de Estado de Cultura, Esporte e Lazer

As russas Elizaveta Kudinova e Anastasiia Semenova, atuais campeãs mundiais, abrem a programação da etapa do World BT 400 de Cuiabá nesta quarta-feira (18.3), a partir de 15h, em jogo contra as jovens brasileiras Beatriz Valerio e Isabela Massaioli. O evento, com os melhores atletas do Beach Tenis do mundo, acontece na Arena Beach Peak, na MT-251, a Rodovia Emanuel Pinheiro, nº 300, no bairro Jardim Vitória. A entrada é gratuita.

A competição, homologada pela Federação Internacional de Tênis, conta o apoio da Secretaria de Estado de Cultura, Esporte e Lazer, e Federação Mato-grossense de Tênis, distribui US$ 45 mil e oferece acréscimo de 400 pontos no ranking mundial da modalidade para cada dupla campeã.

Após as russas, é a vez de André Baran e o italiano hexacampeão mundial, Michele Cappelletti, dupla campeã mundial em 2024, enfrentar os brasileiros Enzo Vacchiano e Dante Santana. Em busca da liderança inédita no ranking mundial, as brasileiras Sophia Chow e Vitória Marchezini enfrentam as brasileiras Mayumi Uemura e Valentina Raja por volta de 20h.

Fechando a programação da quadra principal, os cuiabanos João Godoy e Daniel Roma encaram o jovem talento goiano Henrique Medeiros e o francês ex-top 10, Theo Irigaray.

As duas duplas atuais líderes do ranking estarão na quadra 2. Giulia Gasparri e Ninny Valentini, da Itália, atuais líderes do ranking mundial, enfrentam a dupla brasileira classificada nas qualificatórias, Nicole Ballerini Siqueira e Kauany Lima, por volta das 16h, enquanto o francês Nicolas Gianotti e o italiano Mattia Spoto encaram dois outros qualificados, por volta das 20h, os brasileiros Pedro Lovato e Oria Menezes Araripe.

A cuiabana Larissa de Souza, junto com Thais Neves, passou pelas qualificatórias e enfrenta a dupla da também cuiabana Marcella Balduino com Maria Caruccio, às 17h30.

A competição terá transmissão da ESPN, do Disney+ além do PlayBT no Youtube e da RedeTV em TV aberta para todo o país.

O evento é todo gratuito na quadra central e quadra 2 durante toda a semana de evento nos jogos profissionais. Os atletas amadores também disputam o torneio nacional da Confederação Brasileira de Tênis nas categorias por nível A, B, C e D, além de categorias por idades juvenis e veteranos.

O World Tour BT 400 Cuiabá é uma realização do Clube de Raquetes Beach Peak, Federação Internacional de Tênis, Confederação Brasileira de Tênis, Federação Matogrossense de Tênis e Secretaria de Esporte, Cultura e Lazer do Mato Grosso.

Uma disputa de torneio nacional entre amadores também é realizada na quadra central e quadra 2 por toda a semana de evento nos jogos profissionais. Os atletas amadores também podem disputar o torneio nacional da Confederação Brasileira de Tênis nas categorias por nível A, B, C e D, além de categorias por idades juvenis e veteranos.

Assessoria

Em alusão à Semana do Dia Internacional da Síndrome de Down, a Associação dos Síndromes de Down de Mato Grosso (ASDMT) realiza o evento ASDMT Conecta T21 – Envelhecimento e Educação, no dia 20 de março, às 19h, no auditório do Cuiabá Lar Shopping, em Cuiabá, e será aberto ao público. A participação é gratuita, sendo solicitada apenas a doação de 1 kg de alimento não perecível, que será destinado à Pestalozzi de Cuiabá.

Com o objetivo de promover informação e reflexão sobre temas importantes na vida das pessoas com Síndrome de Down, especialmente relacionados à educação, desenvolvimento e envelhecimento, o vento vai contribuir para orientar famílias, profissionais e a sociedade sobre os desafios e as possibilidades ao longo da vida.

A programação contará com duas palestras de especialistas na área. A da médica geriatra Dra. Andreia Casarotto, presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia – seção Mato Grosso, que irá abordar o tema envelhecimento da pessoa com Síndrome de Down, destacando cuidados, qualidade de vida e desafios dessa fase.

E da psicopedagoga Sandra Maria do Prado, idealizadora da Humanizar – Espaço Psicopedagógico e especialista na construção da leitura e da escrita, com a palestra “A construção da leitura e da escrita dos aprendentes portadores da Síndrome de Down”, trazendo reflexões sobre o processo educacional e desenvolvimento da aprendizagem.

De acordo com a organização, o evento busca ampliar o acesso à informação para famílias que convivem com a Síndrome de Down, além de fortalecer o diálogo entre profissionais da saúde, educação e comunidade.

Para o presidente da ASDMT, Leonardo Guimarães Zara, a iniciativa reforça a importância de levar conhecimento às famílias e promover espaços de diálogo sobre temas que impactam diretamente a vida das pessoas com Síndrome de Down. “Muitas famílias vivem dúvidas e desafios ao longo da vida da pessoa com Síndrome de Down, especialmente em relação à educação e ao processo de envelhecimento. Nosso objetivo com o ASDMT Conecta T21 é justamente levar informação de qualidade, aproximar especialistas das famílias e fortalecer essa rede de apoio que é tão importante para todos nós”, destaca.

As inscrições podem ser feitas pelo site: www.asdmt.com.br

Serviço
Evento: ASDMT Conecta T21 – Envelhecimento e Educação
Data: 20 de março
Horário: 19h
Local: Auditório do Cuiabá Lar Shopping – Cuiabá/MT
Entrada: 1 kg de alimento não perecível
Inscrição: www.asdmt.com.br

SECEL-MT

A competição conta com apoio do Governo do Estado e terá entrada gratuita

Os melhores jogadores de Beach Tênis do mundo, entre italianos, brasileiros, franceses, espanhóis e russos, vão estar nas quadras de areia de Cuiabá para disputar o World Tour BT 50 e 400, etapa da Federação Internacional de Tênis (ITF). Estão em jogo entre 50 e 400 pontos no ranking mundial de Beach Tênis, com premiação de US$ 45 mil, o equivalente a R$ 232 mil.

A competição será realizada na Arena Beach Peak, na MT-251, a Rodovia Emanuel Pinheiro, nº 300, no bairro Jardim Vitória, entre os dias 16 e 20 de março, e conta com apoio do Governo de Mato Grosso, por meio de convênio firmando entre a Secretaria de Estado de Cultura, Esporte e Lazer (Secel-MT) e a Federação Mato-Grossense de Tênis. A entrada será gratuita.

“Mato Grosso está no cenário internacional do Beach Tênis e, sem o apoio financeiro do Governo de Mato Grosso, seria impossível viabilizarmos isso”, afirma o presidente da Federação, José Jurandir Lima Júnior, que conta com o respaldo a Confederação Brasileira de Tênis e, por sua vez, da Federação Internacional da modalidade.

Serão dois tipos de torneios profissionais. O primeiro, um BT 50, com premiação de US$ 4 mil, sendo disputado em um único dia, valendo 50 pontos no ranking internacional de Beach Tênis, a partir desta segunda-feira (16). Na terça-feira, vão ser realizadas as qualificatórias do torneio BT 400.

A chave principal começa na quarta-feira (18), com a primeira rodada. Já na quinta-feira serão realizadas as oitavas de final. Na sexta-feira, atletas disputam as quartas de final e, no sábado, as semis e finais de dupla masculina e feminina no mesmo dia.

A competição promete receber os melhores do mundo com as duplas das italianas Giulia Gasparri e Ninny Valentini, líderes do ranking, as brasileiras Sophia Chow e Vitória Marchezini, o hexacampeão mundial, o italiano Michele Cappelletti, com o campeão mundial, o brasileiro André Baran, o espanhol Antomi Ramos, bicampeão mundial, com o italiano Niccolo Gasparri, os brasileiros Daniel Mola e Giovanni Cariani, ambos top 10 do mundo, entre outros grandes nomes.

Marcela Balduino, atleta da casa, 103ª colocada no ranking, vai jogar ao lado da jovem paulista Maria Caruccio, de 17 anos, no torneio BT 400 e no evento BT 50, contra a top 10 do ranking, a italiana Flaminia Daina.

“Minhas expectativas para o BT400 em Cuiabá são grandes. Competir em casa tem um sabor muito especial. Espero conseguir alcançar grandes objetivos e viver grandes emoções dentro de quadra”, disse Balduino.

No masculino, Daniel Roma, de 24 anos, joga com o jovem João Godoy, de 17 anos.

“A expectativa está bem alta porque já estamos na chave principal e vamos jogar em casa. É na Arena que dou aula há quatro anos e onde o João começou a jogar, acho que vai ser bom para a gente”, disse Roma, que comentou como vai ser encarar os top 10 e melhores do mundo. “Vejo como uma oportunidade, jogar contra top 10 sempre é um aprendizado muito grande”.

A competição vai ter transmissão da ESPN, do Disney+ além do PlayBT no Youtube e da RedeTV em TV aberta para todo o país.

Uma disputa de torneio nacional entre amadores também vai ser realizada na quadra central e quadra 2 por toda a semana de evento nos jogos profissionais. Os atletas amadores também podem disputar o torneio nacional da Confederação Brasileira de Tênis nas categorias por nível A, B, C e D, além de categorias por idades juvenis e veteranos.

Assessoria

Programa do Memorial da Evolução Agrícola impacta mulheres com oficinas que unem bem-estar, empoderamento e fortalecimento comunitário

Em Horizontina, no Noroeste do Rio Grande do Sul, um grupo de mulheres se reúne todas as quartas-feiras à tarde para fazer crochê, tricô, bordar e conversar. Pode parecer simples, mas essa rotina tem mudado vidas. Criado por iniciativa de Claudete Engler, mediadora cultural do MEA – Memorial da Evolução Agrícola, o programa Mãos e Fios nasceu do desejo de valorizar e dar espaço às práticas tradicionais femininas como forma de acolhimento e aprendizado.

“Quando cheguei ao MEA, percebi que a parte da exposição dedicada à agricultura tradicional também precisava contar a história das nossas avós e do que elas faziam com as próprias mãos. Assim nasceu o Mãos e Fios, um espaço de práticas e trocas, onde o artesanato se torna uma ferramenta de desenvolvimento humano”, explica Claudete. “Tecer fios é uma atividade prazerosa, terapêutica e faz bem para a saúde”, completa a artesã.

Em um ano marcado por debates sobre saúde mental e cuidado psicossocial, o Mãos e Fios ampliou sua atuação por meio de oficinas, encontros semanais e ações itinerantes.

Amigas do MEA

Um dos principais projetos é o Amigas do MEA, que promove encontros abertos e semanais para a confecção voluntária de peças em lã destinadas a instituições sociais. Somente no último ano, mais de 160 peças foram doadas. Atualmente, o grupo conta com 18 integrantes fixas, que transformam tardes de artesanato em momentos de escuta ativa, amizade e solidariedade.

“Nos encontros semanais, percebi um processo bonito de expressão e partilha. Cada participante, a seu modo, foi ganhando confiança para se expressar, fortalecer vínculos e experimentar novas formas de criação. Além de voluntárias, tornaram-se grandes amigas”, relata Claudete.

A participação é aberta a qualquer pessoa interessada em contribuir, seja nos encontros presenciais realizados às quartas-feiras no MEA, ou por meio da produção das peças em casa. Cada participante pode retirar, ao longo do ano, até três kits individuais, contendo novelos de lã e agulha, comprometendo-se a produzir no mínimo cinco peças por kit.

Tecendo novos caminhos

O impacto do Mãos e Fios também já é sentido em Nova Candelária, um dos cinco municípios gaúchos que já receberam o projeto “Oficinas Itinerantes”, voltadas a mulheres atendidas por CRAS, CREAS e CAPS. “O programa é um momento de afeto, onde essas mulheres têm uma oportunidade de troca, aprendizagem e conexão. É algo que pode até se transformar em renda, mas que, acima de tudo, representa empatia e acolhimento”, afirma Gabriella Copetti Sartor, secretária de Assistência Social do município.

Na cidade, os encontros ocorreram com um grupo formado por agricultoras e beneficiárias do Bolsa Família, com idades entre 25 e 50 anos. “Elas vêm para desopilar. Não sabemos ainda se vão transformar isso em trabalho, mas o impacto emocional e social já é visível”, completa Gabriella.

Uma das oficinas era de artesanato indígena conduzida por Miguelina Romeu, cacica da comunidade Tekoá Pyaú, que compartilha o saber ancestral do uso das miçangas como forma de expressão cultural. A atividade promove um encontro sensível com os saberes dos povos originários, estimula a criatividade e convida à reflexão sobre identidade, diversidade e preservação cultural.

Além do bem-estar emocional, o Mãos e Fios também atua na geração de renda, capacitando mulheres para atuarem como oficineiras e artesãs em suas comunidades. “Nunca tinha dado aula de bordado, mas recebi o convite do MEA depois de me mudar do interior pra cidade. Foi uma oportunidade perfeita para recomeçar”, conta Tatiane Kolling, 42 anos, que hoje atua como oficineira do programa.

Perspectivas para 2026

Para 2026, o Mãos e Fios prevê 89 atividades, distribuídas em três frentes principais:

  • Amigas do MEA – encontros semanais abertos ao público para confecção voluntária de peças em lã;
  • Mãos e Fios Itinerante – oficinas realizadas em parceria com municípios e equipamentos da assistência social, ampliando o acesso a mulheres atendidas por CRAS, CREAS e CAPS;
  • Tecendo Encontros – atividades formativas e oficinas que estimulam a criatividade, o resgate de memórias e a geração de renda.

Todas as atividades do MEA são gratuitas e abertas ao público. Interessados em participar ou em levar o programa para grupos e instituições podem entrar em contato pelo e-mail contato@mea.org.br.

Vídeo sobre o Mãos e Fios: https://drive.google.com/file/d/1JFMRO72Dws2K1-lGNPlYIe0MrFwz_unA/view?usp=sharing
BRUTAS: https://drive.google.com/drive/folders/1VnnBPY8tZZAar3ElW0uB_NoGkJEMDZBN

Fotos: https://drive.google.com/file/d/1OPOOFkAbz-_fdLjLQhXXRnc0OX1I6UFt/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1LuZFyWz06aCVbkPdYNFeybpWaEWxVGBd/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1kDTaL4tn-De2yFhwNaneB8lAKwhYcnKm/view?usp=sharing

 

SOBRE O MEA

‍Todas as atividades do MEA são gratuitas e de classificação livre.

Estacionamento exclusivo para visitantes. Não fecha ao meio dia.

Prédio do Memorial: de quarta a domingo e feriados, das 9h às 17h (entrada na exposição até às 16h30).

Área externa do MEA: de terça a domingo e feriados, das 8h às 22h.

O MEA – Memorial da Evolução Agrícola é uma iniciativa do Ministério da Cultura e do Instituto John Deere, através da Lei Rouanet de Incentivo à Cultura do Programa Nacional de Apoio à Cultura (PRONAC), e tem como patrocinador master a John Deere Brasil.

Ocupa uma área de 64 mil m2 em Horizontina, no Rio Grande do Sul, proporcionando atividades de arte, cultura, educação, meio ambiente, esporte e lazer. De forma tecnológica e imersiva, o MEA conta a história da agricultura brasileira com o objetivo de provocar, trocar e produzir conhecimento em prol da sociedade e da diversidade cultural e ambiental. Todas suas atividades culturais, educativas e de bem-estar são oferecidas gratuitamente e de classificação livre. Conta com amplo estacionamento gratuito para os visitantes.

Além do espaço da exposição de longa duração e das oficinas culturais e das sala multiuso, o complexo tem quadras esportivas, academia a céu aberto, parquinhos para crianças de até 12 anos, amplo espaço para práticas ao ar livre, John Deere Store e a unidade Senai Horizontina (RS).

Assessoria

Apps ganham espaço no mercado de saúde

Por décadas, dormir mal foi tratado como efeito colateral da vida moderna. Hoje, começa a ser entendido como um problema estrutural, com impactos diretos sobre saúde, produtividade e custos econômicos. O corpo humano não foi projetado para funcionar em estado permanente de alerta; ainda assim, isso passou a ser o padrão.

Dados recentes no Brasil mostram que cerca de 70% a 72% da população apresenta algum tipo de distúrbio do sono em 2025, com aproximadamente 20,2% dos brasileiros nas capitais dormindo menos de seis horas por noite, e 31,7% apresentando sintomas de insônia, segundo o Vigitel, relatórios do Ministério da Saúde e da Associação Brasileira do Sono.

Segundo pesquisa Vitality, pessoas com sono regular e de boa qualidade podem ter até 24% a 31% menos risco de morte prematura e viver de 2 a 4 anos a mais em comparação com quem dorme mal.

Em São Paulo, o problema foi relatado por 28% dos homens e 34% das mulheres; no Rio de Janeiro, por 26% e 37%, respectivamente; e, em Belo Horizonte, por 22% e 36%. Em Maceió, 46% das mulheres relatam ao menos um sintoma de insônia.

Para efeito de comparação, estudos mostram que uma pessoa que dorme menos de seis horas por noite pode apresentar desempenho cognitivo equivalente ao de alguém sob efeito de álcool, especialmente em tarefas que exigem atenção e tomada de decisão.

E, assim, o exercício físico chega como uma das respostas mais consistentes e baseadas em evidência científica para a crise do sono.

Um levantamento realizado pela Fortalece, plataforma especializada em saúde e bem-estar, identificou que a prática regular e estruturada de atividade física está diretamente associada a melhorias na qualidade do sono. Entre os principais benefícios observados estão a redução dos episódios de insônia, a diminuição do tempo necessário para adormecer e o aumento da duração e da sensação de sono restaurador.

“Em um programa conduzido com metodologia própria, voltado à melhoria de hábitos relacionados à prática de exercícios físicos junto a grupos de profissionais da educação, os resultados foram percebidos de forma rápida e consistente. Em apenas sete semanas, os participantes registraram um aumento de 12,9% na autoavaliação da qualidade do sono”, destaca Marcos Rinaldi, especialista em neurociência e fundador da Fortalece, plataforma que combina tecnologia e gamificação para ajudar as organizações a incentivarem hábitos mais saudáveis entre seus colaboradores.

Além da avaliação direta de sono, outros indicadores percebidos pelos usuários, e correlacionados, também apresentaram melhoras:

O resultado dialoga com um movimento global de revisão do papel dos medicamentos no tratamento dos distúrbios do sono. O mercado de fármacos para dormir segue em expansão, mas evidências apontam que o exercício regular pode gerar benefícios comparáveis, e mais duradouros, sem os efeitos colaterais associados ao uso contínuo de remédios.

A explicação está na fisiologia. Durante a prática de exercícios, o organismo reduz os níveis de cortisol (hormônio do estresse), melhora a sensibilidade à insulina e regula a liberação de substâncias fundamentais para o descanso, como a melatonina. O efeito não acontece apenas no dia do treino; ele se acumula com a repetição.

Para Rinaldi, o exercício é peça fundamental para o equilíbrio do corpo e da mente.

Marcos Rinaldi, especialista em neurociência e fundador da Fortalece

“O exercício físico funciona como um regulador natural do organismo. Ele ajuda a alinhar o relógio biológico, melhora a resposta hormonal e prepara o corpo para o descanso. Quando essa prática faz parte de uma rotina estruturada, os efeitos são profundos e consistentes”, explica.

Um ponto que chama atenção é que não são os treinos extremos que trazem os melhores resultados para o sono, mas a regularidade. Comparativos mostram que pessoas que se exercitam de forma moderada, três a quatro vezes por semana, tendem a dormir melhor do que aquelas que alternam longos períodos de sedentarismo com esforços intensos e esporádicos.

Segundo uma meta-análise publicada no PubMed com mais de 8.600 participantes, melhorar a qualidade do sono está associado à redução de cerca de 63% nos sintomas de depressão, 51% na ansiedade e 42% no estresse, refletindo efeitos na saúde mental. Estudos longitudinais também indicam que pessoas com sono de baixa qualidade têm até 38% mais chance de morte ao longo do tempo, e dormir pouco está ligado a um aumento de cerca de 14% no risco de mortalidade geral.

Adicionalmente, uma meta-análise em rede, também publicada em 2025, sobre pacientes com insônia mostrou que diferentes modalidades de exercício, como yoga, caminhada e tai chi, estão associadas a aumentos no tempo total de sono, redução do tempo para iniciar o sono e melhora de vários parâmetros objetivos e subjetivos do sono em comparação com controles.

Estudos também apoiam as recomendações de saúde internacionalmente aceitas de que pelo menos 150 minutos por semana de atividade física moderada, como orientado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para benefícios gerais à saúde, estão associados a efeitos benéficos no sono, incluindo maior eficiência do sono e redução da latência para adormecer, além de potenciais reduções no uso de medicamentos hipnóticos em casos leves de insônia, em comparação com indivíduos sedentários.

Ademais, revisões bibliográficas apontam que pessoas fisicamente ativas tendem a relatar mais tempo de sono profundo e melhor qualidade geral de descanso em comparação com sedentários, sugerindo que a atividade física pode influenciar positivamente fases do sono associadas à recuperação física e ao equilíbrio emocional.

Do indivíduo ao ambiente corporativo

O impacto do sono não se limita à esfera pessoal. Empresas começam a perceber que noites mal dormidas se traduzem em mais afastamentos, maior rotatividade e queda de performance. Não por acaso, programas de bem-estar corporativo passaram a incluir o exercício físico como ferramenta estratégica, e não apenas como benefício acessório.

Em administrações públicas do Paraná, por exemplo, iniciativas voltadas à saúde física e mental dos servidores começam a ganhar escala e a produzir efeitos mensuráveis na rotina das repartições. Em uma prefeitura que adotou recentemente a plataforma da Fortalece, a percepção interna é de mudança no clima organizacional e na frequência dos funcionários.

“Começamos a usar a plataforma Fortalece para apoiar os servidores da educação e logo percebemos uma queda nas faltas. Muitos professores e funcionários relataram mudanças importantes depois que passaram a cuidar mais do corpo; isso gerou um impacto grande na área educacional e nos levou a ampliar o programa para outros setores da prefeitura, como administração e saúde. A plataforma veio justamente para dar esse suporte, para que os servidores estejam bem física e emocionalmente, e a sociedade ganha com isso, porque o serviço prestado melhora”, relata o prefeito da cidade de Mamborê, no Paraná, Sebastião Antônio Martinez.

Na prefeitura de Campo Mourão, no interior do Paraná, primeira cidade que implantou o programa a pedido da então secretária de Educação (gestão 2017- 2024), Tânia Caetano, os efeitos do programa também puderam ser mensurados. “Quando decidimos implementar, pensamos na saúde física e mental dos educadores, e os resultados foram muito positivos. Os feedbacks mostraram mudanças positivas no dia a dia dos servidores”, afirmou a secretária na oportunidade.

Segundo dados do Ministério da Previdência Social, o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) concedeu 4.126.110 benefícios por incapacidade temporária ao longo de 2025, o maior número registrado desde 2021 e um crescimento de cerca de 15% em relação a 2024. Esse total indica que mais de 4,12 milhões de trabalhadores brasileiros precisaram se afastar temporariamente de suas funções por motivos de saúde ao longo do ano, seja por doenças físicas ou transtornos mentais, interrompendo suas atividades profissionais por períodos superiores a 15 dias. Liderando o ranking estão as dores nas costas (dorsalgia).

“Ao integrar tecnologia, acompanhamento e estímulo à constância, a proposta é transformar a prática de exercícios em hábito, e o hábito em resultados”, destaca Marcos Rinaldi. Para ele, muitas pessoas ainda procuram soluções complexas para um problema que, na prática, está ligado à criação de pequenos hábitos. “O exercício é uma das estratégias mais acessíveis, naturais e eficazes para recuperar o equilíbrio do corpo e da mente”, reforça Marcos.

Mais informações sobre a solução em https://playfortalece.com/.

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Referência:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34163383/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41114024/

https://www.iessa.edu.br/revista/index.php/jornada/article/view

https://www.correiodopovo.com.br/not%C3%ADcias/sa%C3%BAde/sono-20-dos-brasileiros-dormem-menos-de-6-horas-e-317-tem-sintomas-de-insonia-diz-pesquisa-1.1686071

https://ebm.bmj.com/content/early/2025/07/09/bmjebm-2024-113512

https://www.tomsguide.com/wellness/sleep/science-says-the-7-1-sleep-rule-could-add-4-years-to-your-life-heres-why-and-how-to-start-using-it-tonight

Em mais de uma oportunidade prometi aqui neste espaço comentar sobre as questões espirituais envolvidas na onda da covid 19. Sempre fiquei em dúvida, porque o lado espiritual desse fenômeno acaba sendo disruptivo e poderia gerar discussões que não interessam.

Mas o movimento da pandemia foi tão grande e tão abrangente que imaginei que poderia arriscar, sem ser crucificado. Mas, se for, fazer o que?

De tempos em tempos o planeta sofre disrupções e muda. No caso da covid, houve uma diferença. Pegou o mundo inteiro desprevenido. Não poupou países de economia rica e nem os pobres.

No primeiro momento a sequência de sentimentos começou com a surpresa. Depois veio o medo. Depois veio o temor. Depois veio o pânico coletivo. E, por fim, vieram as mortes e a doença ao redor de cada um de nós no Brasil e no mundo. E o medo tornou-se um sentimento coletivo.

Os governos, a mídia, as ongs tão poderosas com opiniões sobre tudo. A economia. A política. Todos silenciaram. O vírus transformou-se na mais agressiva linguagem mundial. 2020 passou no pânico e em 2021 o vírus veio acalmar a sua fúria a partir de setembro

Porém, ninguém esperava que ao fim da fase aguda da pandemia, a próxima vítima fosse a economia. E ainda não imagina que a próxima vítima dos desdobramentos seja a seja a política. Traduzindo: o planeta corre o risco de ver não ficar pedra sobre pedra da civilização até aqui construída ao longo de milhares de anos. Sei que são afirmações arriscadas e fortes. Mas parece que não haverá caminhos diferentes.

Uma das etapas da pandemia em 2020 foram os lockdowns e o isolamento social no mundo inteiro. Gerou grande confusão na economia pelo descompasso entre a pouca demanda e depois a pouca oferta de produtos quando a demanda recomeçou, agora em 2021. De outro lado o perfil de consumo das pessoas mudou muito.

O que antes não tinha valor passou a ser valorizado. E o que era muito valorizado perdeu a importância. Isso significa completa transformação de quase todos os segmentos de produção e de consumo da economia mundial.

Volto ao início do artigo. Por detrás de tudo isso e de tudo o que aconteceu fica bem claro que houve um certo planejamento fora do controle humano. Era pra transformar o ser humano usando o próprio ser humano. As religiões certamente atribuirão a uma divindade. Os espiritualistas atribuirão a um governo espiritual do mundo.

Quem não se enquadrar, também não poderá negar que transformações desse tamanho e importância não seriam casuais. Faço parte da crença de que existe uma ordem espiritual por detrás de tudo isso que aconteceu. Não sinto a necessidade de dar-lhe um nome. Só a de respeitar essa ordem.

Ao final, o que importa é que o planeta mudou absurdamente e não voltará atrás. As pessoas mudaram e mudarão em progressão absurda. Outra coisa, pra encerrar: não importa se o ser humano acredita ou não em algum valor espiritual.

O que importa, afinal, é que o que tiver de acontecer, está acontecendo e vai acontecer muito mais. O centro dessa nova ordem será o planeta renascido e o ser humano reconstruído. Mas a compreensão será um pouco mais lenta. Pode demorar. Mas não tem volta. Quem planejou, planejou!

Onofre Ribeiro é jornalista em Mato Grosso.

 

Reprodução: Repórter MT

O lutador olímpico, Igor Queiroz, 19 anos, se tornou bicampeão pan-americano de luta greco-romana, na quinta-feira (10), na cidade de Oaxtepec, no México. O atleta é natural de Cuiabá e morador do bairro Tijucal.

Igor foi introduzido ao mundo das lutas aos 9 anos de idade, por influência do pai Pablo Queiroz, que além de cabeleireiro é lutador de jiu-jítsu. “Eu inseri o Igor de maneira lúdica no mundo das lutas. No entanto, dentre várias modalidades que ele treinou, acabou se identificando com a luta greco-romana”.

Há mais de 5 anos o cuiabano integra a equipe de lutadores olímpicos da Seleção Brasileira e atualmente é titular absoluto no time da luta greco-romana.

O atleta já foi campeão brasileiro, sulamericano e já ficou em terceiro lugar no campeonato mundial escolar, entre outras participações e premiações que recebeu ao longo dos mais de 20 países que já visitou por meio das competições.

O lutador, que usa o bordão “do Tijucal para o mundo”, ainda continua na tentativa de arrumar um patrocínio. Segundo o pai de Igor, o único apoio financeiro que o atleta recebe é dos próprios familiares.

Igor retorna a Cuiabá neste sábado, onde seguirá os treinos para as futuras competições.

 

Reprodução: Hiper Notícias 

2+0+2+3 = 7

Esse ano é regido pelo número 7 que é o número de energia da espiritualidade.

O 7 é o número que representa a perfeição. A integração entre os mundos físicos e espiritual, sendo, portanto, o símbolo do Universo em transformação.

Mas, suas interpretações vão muito além.

Ele representa o lado místico e oculto de TUDO.

Que a nossa história em 2023 seja de muita conexão com Algo Maior, a Fonte, Deus para que possamos estar em ressonância com as Forças do Amor:

1) O SIM, esta significativa força do SIM à realidade como ela é, permeia todas as outras.

2) O PERTENCIMENTO: Todos têm o mesmo direito de pertencer.

3) A HIERARQUIA, a ordem, o respeito a quem vem antes.

4) E o DAR e RECEBER são a mesma coisa.

A LUZ É PAZ e BEM.

Bora para a Vida!

Eluise Dorileo é psicóloga, terapeuta familiar e maestria nas novas constelações quânticas.

Email eluisedorileo@hotmail.com

Reprodução

A Mattel, maior fabricante de brinquedos do mundo, lançou nesta semana a primeira linha de bonecas Barbie produzidas com 90% de plástico reciclado dos oceanos.

A coleção foi batizada de ‘Barbie Loves the Ocean’ (Barbie Ama os Oceanos, em tradução livre) e conta com uma arte promocional bem legal que faz referência à recente pegada mais sustentável da Mattel: “O futuro do rosa é o verde“.

A fabricante de brinquedos se comprometeu a produzir seus produtos com 100% de material reciclado até 2030.

“Este lançamento da Barbie é mais um acréscimo ao portfólio crescente da Mattel de marcas voltadas para um propósito que inspiram a consciência ambiental com o nosso consumidor como foco principal”, disse o presidente e diretor de operações da Mattel, Richard Dickson, em um anúncio feito à imprensa.

Richard também enfatizou a importância de se pensar em políticas ambientais de longo prazo, de olho no futuro da próxima geração.

“Na Mattel, capacitamos a próxima geração a explorar as maravilhas da infância e atingir seu potencial máximo. Fazemos nossa parte para garantir que as crianças também herdem um mundo cheio de potencial“.

FONTE: Razões para Acreditar

Por Valeriano Martins

No decorrer da minha vida profissional me deparei e ainda me deparo com vários mitos em relação ao intercâmbio. Por isso vou falar aqui sobre os cinco que escuto com frequência. O mais forte deles é imaginar que se trata de uma experiência apenas para pessoas jovens e adolescentes. Isso é um engano que impede muitos de realizarem seus sonhos, pois intercâmbio não tem idade!

A viagem internacional com o propósito de estudo e até mesmo trabalho, no caso dos adultos, pode ser realizada em qualquer fase da vida. É com muito orgulho que posso contar que no portfólio da Best Intercâmbio por exemplo, temos estudantes com mais de 70 anos e cada vez mais esse público está aumentando. Isso é incrível, pois incentiva outras pessoas dessa faixa etária a perceberem que a vida deve ser vivida da melhor maneira possível. Viajar, estudar e ver coisas novas com certeza é uma das opções que devem estar no topo da nossa lista.

Outro mito comum é sobre a língua inglesa. Acredito que por ser um dos idiomas considerados como universais e por estar fortemente presente no nosso dia a dia, como em filmes, músicas e cinema, várias pessoas chegam até nós imaginando que os países onde o inglês é falado são os únicos para os quais se pode viajar como intercambista. Então vamos desmitificar esta ideia também. Você pode viajar para estudar francês, italiano, espanhol, japonês, alemão! Enfim, a língua que quiser. Não existe fronteira. Basta procurar uma empresa de confiança e competente. A liberdade para viajar ao local que deseja estará garantida.

Estudar até ser fluente para só então fazer o intercâmbio: esse é o nosso terceiro mito. Aprender um novo idioma no país em que ele é nativo faz com que o aprendizado seja ainda mais rápido. Por isso, não é preciso ser craque em determinada língua para ser intercambista. Você vai aprender tudo durante a viagem.

O quarto mito: “vou economizar bastante, aí sim posso fazer meu intercâmbio”. Esse tipo de pensamento é bem comum. Realmente, não posso negar que se trata de um investimento, mas isso não significa que você precise desembolsar um alto valor. Existem diversas maneiras de baratear a viagem, como escolher bem o destino e o tempo de duração.

E para finalizar, vamos falar sobre intercâmbio e férias. Aqui é importante lembrar que esse tipo de experiência é um investimento pessoal em conhecimento e aprendizado. Por isso, precisa valer a pena. Isso não significa que você não vai poder visitar os pontos turísticos da cidade onde está ou sair para se divertir. O que não pode acontecer é esquecer de estudar. Afinal, você pagará por um curso, passagens e acomodação. O ideal é equilibrar os estudos com o lazer e aí com certeza seus resultados serão excelentes.

Anualmente realizamos a Feira de Educação Internacional com o objetivo de aproximar as instituições internacionais com o público interessado em fazer intercâmbios, oferecendo às pessoas a oportunidade de conversar e tirar suas dúvidas. Este ano, a feira acontece no próximo dia 22 de outubro, no Goiabeiras Shopping. O evento é aberto e totalmente gratuito.

Valeriano Martins é CEO da Best Intercâmbio

A novidade traz oito brinquedos inéditos para comemorar o lançamento do filme ambientado em uma bela cidade litorânea da Riviera Italiana

O McLanche Feliz proporciona entretenimento e diversão para os momentos em família há mais de 40 anos. E agora, a plataforma apresenta itens inéditos inspirados no novo filme da Disney e Pixar “Luca”.

A história é ambientada em uma bela cidade litorânea da Riviera Italiana e narra a jornada de amadurecimento de Luca junto de seu novo melhor amigo Alberto. Os meninos vivem um verão inesquecível repleto de gelatos, massas e intermináveis passeios de scooter. Mas toda a diversão é ameaçada por um segredo muito bem escondido: os dois são monstros marinhos de um mundo logo abaixo da superfície da água.

A novidade chega incrementando a parceria entre The Walt Disney Company Latin America e McLanche Feliz e reforça a aposta da rede em novas experiências que estimulam as atividades criativas e com muita diversão.

Para a família toda entrar no clima dessa empolgante estreia, o McLanche Feliz traz oito brinquedos inspirados nos personagens principais do filme:

Luca Paguro e Alberto Scorfano (Muda de cor): submerja Luca e Alberto em água fria para revelar o tom de pele verde dos monstros marinhos. Coloque a peça da cauda à cabeça para completar a transformação;

Luca Paguro e Alberto Scorfano (Nadando): gire a cauda do Luca e solte-a quando submergir o brinquedo na água, para fazê-lo nadar;

Giulia Marcovaldo: gire os braços de Giulia para trás e solte-os quando a submergir na água, para ver como nada;

Massimo Marcovaldo: dê corda ao Massimo e submerja-o na água, para ver como o Massimo move seus pés,enquanto nada e solta água pela boca.;

Machiavelli: aperte o botão embaixo de Machiavelli e submerja-o na água. Depois, solte o botão para enchê-lo. Tire-o da água e aperte o botão de novo, para que ele dispare água pela boca.

Monalisa: é uma pistola de água. Submerja a Monalisa em água fria e puxe sua cauda para enchê-la de água. Quando retirar da água, empurre a cauda novamente para a frente, para que a água saia pela boca.

Da esquerda para a direita: Luca Paguro (muda de cor), Alberto Scorfano (muda de cor), Luca Paguro (nadando), Alberto Scorfano (nadando), Giulia, Massimo, Machiavelli e Monalisa.

Os brinquedos já podem ser encontrados nos restaurantes da rede, que seguem operando pelo McDelivery e Drive-Thru em todo o país.

McLanche Feliz: ingredientes de qualidade e refeições equilibradas

Junto com seu compromisso em garantir momentos de diversão e aprendizagem, a companhia também mantém o compromisso de oferecer produtos de alta qualidade e os melhores ingredientes. Ao longo da última década a marca apresentou uma série de mudanças e evoluções em seu cardápio. Em 2019, o McDonald’s renovou sua proposta de menu infantil para oferecer uma opção ainda mais equilibrada, diminuindo as quantidades de sódio, gorduras, açúcares adicionados e incorporando mais frutas e vegetais.

Para ficar sempre por dentro das novidades e campanhas, acesse: https://www.mcdonalds.com.br.

 Sobre a Arcos Dorados

A Arcos Dorados é a maior franquia independente do McDonald’s do mundo e a maior rede de serviço rápido de alimentação da América Latina e Caribe. A companhia conta com direitos exclusivos de possuir, operar e conceder franquias locais de restaurantes McDonald’s em 20 países e territórios dessas regiões. Atualmente, a rede possui mais de 2.200 restaurantes, entre unidades próprias e de seus subfranqueados, que juntos empregam mais de 100.000 funcionários (dados de 31/03/2021). A empresa também mantém um sólido compromisso com o desenvolvimento das comunidades nas quais está presente e com a geração de primeiro emprego formal para jovens, além de utilizar sua escala para impactar de maneira positiva o meio-ambiente. A Arcos Dorados está listada na Bolsa de Valores de Nova York (NYSE: ARCO). Para saber mais sobre a Companhia por favor visite o nosso site: www.arcosdorados.com

O resgate dos animais das ruas e a oportunidade de dar um novo lar aos pets foi o que me motivou a iniciar um projeto em parceria com as Ongs (Organização Não Governamental) de apoio e cuidado ao animal.

O projeto piloto se deu com a disponibilização de 16 gatos, filhotes e adultos, pela Ong “É o Bicho”. Ao chegar na unidade Veterinária, cada animal passa por consulta para avaliação das condições gerais de saúde. E em apenas uma semana desde o início do projeto, 15 dos 16 gatos já tinham ganhado um novo lar.

Minha intenção é ampliar ainda mais a disponibilização de animais para adoção. As Ongs têm um papel importante no cuidado com os animais abandonados. Ainda para este mês, está previsto a disponibilização de cães e gatos para uma adoção responsável.

Qualquer pessoa que tenha interesse em cuidar e zelar de um pet pode fazer a adoção. Mas antes, deve fazer um cadastro e a equipe da Ong fará uma visita para levar as informações quanto as necessidades básicas de cada animal. Nossa campanha, que oportuniza às pessoas fazer uma adoção consciente, tem o apoio do plano de saúde animal referência no país, a Planvet.

Nossa clínica mantém atendimento 24 horas por dia, todos os dias da semana. Estamos também disponíveis para novas parcerias com outras Ongs da causa animal.

Para conhecer os animais disponíveis para adoção ou buscar parceria, basta nos fazer uma visita no endereço – Rua Professor João Félix, Número 396, Bairro Lixeira, em Cuiabá ou acessar nossa página no Instagram (@veterinariamt) ou Facebook (veterinariamatogrosso). Outras informações podem ser obtidas pelo número 65 3046-2850.

Anderson Nogueira é médico veterinário há mais de 15 anos e atende na Clínica Veterinária Mato Grosso.

Relacionamentos saudáveis, fortes e duradouros. Construir tudo isso com excelência não seria possível sem inspiração, coragem e exemplo. E é assim que hoje, em nossos 31 anos de empresa familiar, temos o orgulho de dizer que a força das mulheres se destaca em nosso meio.

Começamos nosso negócio como “Shopping da Construção”. Sempre fomos reconhecidos por termos produtos de acabamento diferenciados e fomos uma das primeiras lojas do segmento a ter autosserviço. Antes, tudo funcionava apenas como modalidade “venda de balcão”. Em 2006, trouxemos o primeiro modelo em formato “boutique”. Ao nos reposicionarmos no mercado com esse formato de loja personalizada, entendemos o quanto isso era importante.

Tudo em nossa empresa foi construído com amor e dedicação. Minha mãe fazia questão que eu e meu irmão sempre estivéssemos inseridos nos negócios da família. E assim estudamos e nos especializamos em diversas áreas para auxiliar e crescer ali dentro. Após a faculdade de arquitetura, fiz cursos de Gestão de Negócios e MBA em Varejo 4.0. Acompanhamos de perto a importância da gestão por sempre termos visto como nossos pais trabalhavam.

Em 2009, meus pais decidiram começar a Profissionalização da Gestão da Empresa, com a ideia de iniciar um processo de sucessão familiar com responsabilidade. Para isso, iniciamos uma longa preparação com um coaching para famílias empresárias em conjunto com várias consultorias nesse sentido.

Identificamos dentro de cada um de nós, o principal perfil para conseguirmos aproveitar ao máximo as características profissionais como indivíduos. Nas consultorias, trabalhamos liderança e governança. Implementamos ainda o programa de qualidade, para estudarmos questões de processos e mapeamento de procedimentos em todas as suas etapas.

Apesar de estarmos aprimorando nossos negócios e preparando tudo para que o processo sucessório dentro da família acontecesse com qualidade, não ficávamos pensando quando essa data realmente chegaria. Mas após a definição de protocolos da Bigolin, minha mãe comunicou que queria se ausentar e passar todos os setores para mim.

Nessa época, houve várias questões em nossas vidas, principalmente a pandemia que estava começando. E mais uma vez, foi um momento em que a experiência dela não poderia ser deixada de lado, nem mesmo para passar seu cargo à frente. Então, a gestão comercial foi passada para mim e os demais setores seguiram com seus gestores, que inclusive na maioria deles são mulheres que lideram. A direção geral e o respaldo final ainda é da nossa matriarca. Tenho muito orgulho da história iniciada por ela, especialmente porque o setor da construção civil é essencialmente masculino.

Trabalhamos muito para chegar até aqui, sempre buscando valorizar a gestão  feminina, enxergando em cada ser humano o potencial empreendedor e a real possibilidade de mudança de vida por meio de suas escolhas. Hoje somos o grupo Trindade Bigolin, trazendo o sobrenome da minha mãe, Lucimar Trindade Bigolin, junto com o do meu pai Olivo Bigolin. Meu irmão, Filipe Bigolin, é engenheiro civil e é ele quem cuida da construtora, a Egide. Prezamos por nossos valores e lideramos pelo exemplo. Temos como missão criar e manter relacionamentos saudáveis com nossos clientes e somos conhecidos pela solidez, pela ética e pela qualidade dos produtos e atendimento prestado.

Ariane Bigolin é arquiteta e sócia do grupo Trindade Bigolin